sabah: çay (şekersiz) ya da bitki çayları, 2 kibrit kutusu peynir, 2 ince dilim ekmek, domates salatalık (sınırsız) kuşluk (saat 10.00): bir adet k
Devamıhedef: haftada ortalama 2 kilo. günlük kalori: 1200 kcal uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşın
Devamıhavuçlu tarhana çorbası 1 adt kaynak : bebegimevim.blogcu.com
Devamıtüm arkadaşlarıma uzun bir aradan kaynak : bebegimevim.blogcu.com
Devamıhavuçlu tarhana çorbası 1 adt kaynak : bebegimevim.blogcu.com
Devamıhavuçlu tarhana çorbası 1 adt kaynak : bebegimevim.blogcu.com
Devamı