hızlı ve sağlıklı kilo verdirecek listeler
örnek mönüler bu mönülerdeki sebzeleri ya da öğünleri aşağıda verdiğimiz listeden yola çıkarak istediğiniz gibi değiştirebilirsiniz. kahvaltıda salam yediyseniz öğlenleri ton balığ
Devamı
pasta tarifleri 2011
“ kremalı muzlu, çilekli yaş pasta “ gerekli malzeme: 1 tane uno 3 katlı pastaban (tercihen sade), 1 paket kremşant
Devamı
hızlı ve sağlıklı kilo verdiren listeler
örnek mönüler bu mönülerdeki sebzeleri ya da öğünleri aşağıda verdiğimiz listeden yola çıkarak istediğiniz gibi değiştirebilirsini
Devamı2 haftada 6 kilo south beach
amerika'da yüzlerce kişiyi çok kısa sürede zayıflatmayı başaran ünlü south beach diyeti, bir zamanlar diyetle ilgili her türlü gazete dergilerden yazılan yazıları toplama alışkanlığım vardı
Devamı
nice mutlu yıllara :)
07 ekim perşembe günü dolan yaşımızı herkesin katılabilmesi ve sınırlı bir hafta içi akşamına sığdırmamak amacı ile pazar günü kutladık . hazırlığımız perşembe akşamı pelit pastahane
Devamı
bir anne-kız klasiği
bugün farklı bir şey yaptık klasik bir pazar ykk gezisi değil zaten bugün pazar da değil. yıllardır yaptığımız ama uzun zamandır yapmadığımız bir şey anne-kız günü ! biz an
Devamı
delikanlılara ‘light’ ürünler
özellikle kadın tüketicilerin en büyük hedef kitle olduğu “light” ürün pazarı, 50 milyon dolarlık bir büyüklüğe ulaştı. eskiden olduğu gibi sadece bisküvi ve gazlı iç
Devamı
hiç egzersiz yapmadan…
abd’de ve amazon.com’da tam bir yıldır en çok satanlar listesinde ilk sıralarda yer alan south beach diyetinin daha ilk iki haftasında bel ve göbek bölgenizden 4-6 kilo vereceksiniz. amerikalı kardiyolog arthur agatston’un geçen yı
Devamı
peynirli kek
bu aralar penirli tatlar , özelliklede beyaz peynirli , maydanozlu ve dereotlu tatlar favorim ..pogacanin icine degilde hamuruna karistirmak gibi denedikce sizlerlede paylasilacak bu arada elmali kurabiyemi deney
Devamı
