bir ayda sekiz kilo verdiren diyet
diyetisyen dr.ayça kaya 1 ayda 8 kilo zayıflatan liste 1.b
Devamı
tevrat'ın kur'an ile sağlaması 9(yaratılış bölümü "yusu
tevrat'ın kur'an ile sağlaması başlıklı seri yazılarımıza yusuf as ın kıssasının anlatıldığı bölümler ile devam ediyoruz. --------yaratılış 42.
Devamı
zayıfladım, zayıflıyorum, zayıflayacağım...
evet, internette onun bunun bloğunu okuya okuya sonunda bende bir blog açtım.bu bloğu açmamın nedeni tamamen psikoljik şu anda da ilk yazımı yazıyorum.dünyadaki her 10 kişiden 5 inin yaptığı gibi
Devamı
zayıfladım, zayıflıyorum, zayıflayacağım...
evet, internette onun bunun bloğunu okuya okuya sonunda bende bir blog açtım.bu bloğu açmamın nedeni tamamen psikoljik şu anda da ilk yazımı yazıyorum.dünyadaki her 10 kişiden 5 inin yaptığı gibi
Devamı
adım adım isveç diyeti
herkesin bildiği gibi internetten ufak bir araştırması sonucunda aşağıdaki programı ve kurallarını bulabilmekteyiz .
Devamı
1 ay da 8 kilo
1.beslenme listesi sabah : bir dilim çavdar ekmeği , bir kibrit kutusu kadar peynir, tere, maydonoz,limon öğlen : bir dilim ekmek, bir tavuk baget veya 3 köfte
Devamı
