× "

beden kitle indeksi hesaplama

" arama sonuçları

vücut kitle indeksi

vücut kitle endeksi nasıl hesaplanır? vücut kitle endeksi, vücut ağırlığınızın boy uzunluğunuzun karesine bölünmesi ile elde edilir. sonuç olarak elde edilen değer yani beden kitle endeksi aşağıdaki aralıklarda değerlendirilir. 20.0-24.9: zayıf 25.0-29.9: hafif şişman 30.0-34.9: normal 35.0-44.9: sağlık açısından önemli derecede obez 45.0-49.9: aşırı obez 50 ve üstü: morbid (ölümcül) obez ...

ideal kilo hesaplama formülü hiç denedinizmi

ideal kilo hesaplama formülü hiç denedinizmi

  beden kitle indeksinizi (bki) ve bel kalça oranınızı (bko) tespit ederek zayıf mı, şişman mı yoksa normal kiloda mı olduğunuzu öğrenebilirsiniz.   ideal kilonuzu hesaplayın! bki= kilo (kg) / boy2 (m2) bko= bel çevresi (cm) / kalça çevresi (cm)   örnek: 65 kg ağırlığında, 164 cm boyunda, bel çevresi 76 cm ve kalça çevresi 99 cm olan bir kişinin beden kitle indeksi ile bel kalça oranını hesaplayalım. bu verileri bki ve bko formüllerine yerleştirelim:   bki = 65 / (1.64 x 1.64) = 65 / 2.6896 = 24.16 bko= 76 / 99 = 0.76   şimdi aşağıdaki tabloya göre bir değerlendirme yapalım ve bu kişi ...

şişmanmısınız ? ölçün , görün !

şişman olup olmadığınızı kilonuz değil, beden kitle indeksiniz ile belinizin ölçüsü söyler. şişmanlık tanısı için ölçüm yapılırken, vücut ağırlığının ideal ağırlığa oranına bakılır. bki, vücut ağırlığının, boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır. bu değer, yaş ve cinsiyetten bağımsızdır. bu noktada bireylerin kas, kemik, su, yağ değerlerinin de değerlendirilebildiği bir ölçüm yapılması daha yerinde olacaktır. örneğin bir kişinin ağırlığı 78 kilogram, boyu 1.67 santimetredir. buna göre bu kişinin bki değeri şöyle hesaplanır: 78 / 1.67 x 1.67) = 27.968'dir. vücuttaki toplam yağ miktarı önemlidir ama, yağın nerede biriktiğini bilmek daha önemlidir. karın çevresind...

hububat tüketen erkek obez olmuyor

abd'de yapılan bir araştırmaya göre çocuk yaşlarda hububat tüketen erkeklerin obez olmadıklarının belirlendiği bildirildi   istanbul teknik üniversitesi gıda mühendisliği bölümü öğretim üyesi prof. dr. m.hikmet boyacıoğlu, aa muhabirine yaptığı açıklamada, abd'de yapılan bir araştırmada, hububat, beslenme ve sağlık ilişkisinin ele alındığını belirtti. amerikan diyetisyenler derneğinin yayın organı "journal of the american dietetic association"da da yayımlanan çalışmada, hububat tüketen çocukların enerjinin büyük kısmını karbonhidrat, protein ve düşük oranda yağlardan aldıklarının tespit edildiğini anlatan boyacıoğlu, yüksek hububat tük...

bel çevreniz kaç santimetre

bel ölçünüz, kiloyla ilişkili sağlık risklerinizi belirlemede önemli bir kriterdir. artan vücut yağınızın çoğunun nereye yerleştiğini en iyi bel ölçünüz belirtir. karın bölgeniz etrafındaki yağ birikimi fazla, bel ölçünüz yüksek ise koroner arter hastalığı, yüksek kan basıncı, felç, diyabet ve çeşitli kanser tiplerine olan riskiniz fazladır. sağlığınızı iyi izlemek istiyorsanız, bel çevrenizi ölçmeyi unutmamalısınız. beliniz diyor ki... karın ve göbek bölgenizde çok fazla kilo taşıyıp taşımadığınızı belirlemek için bel çevrenizi her altı ayda bir kez ölçün. her bir kalça kemiğindeki en yüksek noktay...

bel çevreniz kaç santimetre

bel ölçünüz, kiloyla ilişkili sağlık risklerinizi belirlemede önemli bir kriterdir. artan vücut yağınızın çoğunun nereye yerleştiğini en iyi bel ölçünüz belirtir. karın bölgeniz etrafındaki yağ birikimi fazla, bel ölçünüz yüksek ise koroner arter hastalığı, yüksek kan basıncı, felç, diyabet ve çeşitli kanser tiplerine olan riskiniz fazladır. sağlığınızı iyi izlemek istiyorsanız, bel çevrenizi ölçmeyi unutmamalısınız. beliniz diyor ki... karın ve göbek bölgenizde çok fazla kilo taşıyıp taşımadığınızı belirlemek için bel çevrenizi her altı ayda bir kez ölçün. her bir kalça kemiğindeki en yüksek noktay...

ideal kilo hesaplama

kilo hesaplama, ideal kilo belirleme, sağlıklı ideal kilo hesaplama nasıl yapılır, sağlıklı ideal kilo hesaplama, beden kitle indeksi (bki) nedir: beden kitle indeksi (bki) yada body mass ındex (bmı) olarak tanımlanan bu değer, kişinin şişmanlık (obezite) hastalığının olup olmadığının, eğer varsa hangi derecede olduğunun belirlenmesinde kullanılan bir yöntemdir. bki değerinin bulunmasında aşağıdaki formülden yararlanılır. bki ideal kilo hesaplama formül sonucunda elde edilen değer aşağıdaki tabloya göre yorumlanarak kişideki obesite hakkında karara varılır. beden kütle indeksi değeri durum 18.5 kg/m2‘den küçük zayıf 18.5 - 24.9 kg/m2 arasında normal kilolu 25 - 29.9 kg/m2 arasında hafif şişman (fazla kilolu) 30 - 34.9 kg/m2 arası...

ideal kilo hesaplaması

ideal kilo hesaplama . ideal kilosunu hesaplamak istediğiniz kişinin cinsiyetini seçtikten sonra santim cinsinden boyunu ve kilogram cinsinden ağırlığını ideal kilo hesaplaması - (bmı) vücud kitle indeksi. - ideal kilo hesabınızı (bmı ) ideal kilo hesaplaması bayanlar içindir. amerikan kalp vakfı diyeti ideal kilo hesaplama , kilo hesapla, ideal kilonu bul, günlük kalori hesaplama, kilom ideal mi beden kitle endexi, indexi.diğer ideal kilo hesaplama yöntemi. aslında çok küçük farklılıklar hariç pek çok sitede gördüğünüz hesaplama yöntemleri aynıdır. interaktif hesaplamalar. bazal metabolizma · beden kitle indeks'i. bioritm hesaplama. ideal kilo hesaplama · ideal nabız hesaplama ...

beden kitle indeksi hesaplama

  indeksiniz (bki) vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanıyor. ideal ağırlık ise ulaşılmak istenen bki'nin, boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde ediliyor. marmara üniversitesi (mü) sağlık eğitim fakültesi sağlık eğitimi bölüm başkanı prof. dr. emel alphan, vücuttaki çeşitli faaliyetlerin enerji harcanmasını gerektirdiğini anlatarak, hayatın sürdürülebilmesi için bu faaliyetler kadar enerjinin harcanmasının zorunlu olduğunu bildirdi. hareketin artıp sıklaşmasıyla kişinin enerji harcamasının da arttığını ifade eden prof. dr. alphan, şunları söyledi: “günün önemli bölümünü evde veya b&uum...

obezite nedir?

obezite (şişmanlık) nedir? obezite (şişmanlık), vücutta depolanan yağ miktarının fazla olması biçiminde tanımlanabilir. obezite, besinlerle alınan enerji miktarının, harcanan enerji miktarını aştığı durumda ortaya çıkar. obezite bugün için estetik bir sorun olmaktan çok bir sağlık sorunu olarak kabul edilmektedir. obezite önlem alınmaması ve tedavi edilmemesi halinde birçok hastalığa neden olmaktadır. obezite nasıl ölçülür? bki (beden kütle indeksi) obezitenin tanımlamasında kullanılan ölçüm yöntemlerinden en çok tercih edileni obezite sınırlarını saptamakta kullanılan bir formül olan "beden kütle indeksi (bki)" dir. bki, ağırlığın boyun karesine ...

diyet testleri, diyet hesapları, diyetisyen

bazal metobolizma hızıbeden kitle indeksikalori metre - kalori hesaplamayaş hesaplamaideal kilogünlük kalori ihtiyacı ideal kilo ideal kilonuzu bilmiyorsanız, veya olmanız gerektiği kilo hakkında yeterli bilgi sahibi değilseniz iadeal kilo hesaplama linkini kullanarak kilonuzu tesbit edebilir ve kilo almanız yada ne kadar vermeniz gerektiği hkkında ön bilgi edinmiş olabilirsiniz. beden kitle indeks’i bilimadamları artık sağlıklı ve uzun yaşamın sırlarını verirken ideal kiloyu korumanın önemini özellikle vurguluyor. özellikle orta yaşlardan itibaren ideal kiloyu korumak ve sabit tutmak pek çok sağlık problemini de önlemeyi sağlıyor. bazal metabolizma kişinin bir günlük dinlenir vaziyette harcadığı enerji miktarıdır. (türkç...

ideal kilo hesaplama

ideal kilo hesaplama formülü beden kitle indeksinizi (bki) ve bel kalça oranınızı (bko) tespit ederekzayıf mı, şişman mı yoksa normal kiloda mı olduğunuzu öğrenebilirsiniz. ideal kilonuzu hesaplayın!bki= kilo (kg) / boy2 (m2)bko= bel çevresi (cm) / kalça çevresi (cm) örnek:65 kg ağırlığında, 164 cm boyunda, bel çevresi 76 cm ve kalça çevresi99 cm olan bir kişinin beden kitle indeksi ile bel kalça oranınıhesaplayalım. bu verileri bki ve bko formüllerine yerleştirelim: bki = 65 / (1.64 x 1.64) = 65 / 2.6896 = 24.16bko= 76 / 99 = 0.76 şimdi aşağıdaki tabloya göre bir değerlendirme yapalım ve bu kişi“şişman mı yoksa zayıf mı?” anlayalım. beden kitle indeksi19’da...

obezite nedir bmı hesaplama tablosu obezitenin nedenleri nelerd

::: obezite nedir?obezite ya da şişmanlık, vücutta sağlığı tehlikeye sokacak ölçüde fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. bir insana obez diyebilmek için vücudundaki yağ miktarını ve dağılımını tespit etmek gerekir. bunun için bugün en sık kullanılan yöntem "beden kitle indeksi" nin hesaplanmasıdır. beden kitle indeksi (ingilizce body mass index'in baş harflerinden bmı olarak kısaltılmıştır.) kilogram cinsinden beden ağırlığının, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır. isterseniz kolay bir örneği birlikte hesaplayalım: ağırlık: 82 kg , boy: 1.70 m bmı:82/(1.70)2=82/2.89=28.3kg/m2  bmı hesaplama tablosu   boyunuzu giriniz (örn., 1.82): ağırlığınızı kg cinsinden giriniz (örn., 70.5):  sonuç:   ...

bel çevreniz kaç santimetre?

bel ölçünüz, kiloyla ilişkili sağlık risklerinizi belirlemede önemli bir kriterdir. artan vücut yağınızın çoğunun nereye yerleştiğini en iyi bel ölçünüz belirtir. karın bölgeniz etrafındaki yağ birikimi fazla, bel ölçünüz yüksek ise koroner arter hastalığı, yüksek kan basıncı, felç, diyabet ve çeşitli kanser tiplerine olan riskiniz fazladır. sağlığınızı iyi izlemek istiyorsanız, bel çevrenizi ölçmeyi unutmamalısınız.beliniz diyor ki...karın ve göbek bölgenizde çok fazla kilo taşıyıp taşımadığınızı belirlemek için bel çevrenizi her altı ayda bir kez ölçün. her bir kalça kemiğindeki en yüksek noktayı bulun ve bu bölgenin üzerinden ölçüm yapın. erkeklerde 102 cm ve kadınlarda 88 cm'yi geçen ölçümler artan sağlık risklerine işaret etmektedir. eğer 25 veya daha yüksek bi...

bel çevreniz kaç cm?

bel ölçünüz, kiloyla ilişkili sağlık risklerinizi belirlemede önemli bir kriterdir. artan vücut yağınızın çoğunun nereye yerleştiğini en iyi bel ölçünüz belirtir. karın bölgeniz etrafındaki yağ birikimi fazla, bel ölçünüz yüksek ise koroner arter hastalığı, yüksek kan basıncı, felç, diyabet ve çeşitli kanser tiplerine olan riskiniz fazladır. sağlığınızı iyi izlemek istiyorsanız, bel çevrenizi ölçmeyi unutmamalısınız. beliniz diyor ki... karın ve göbek bölgenizde çok fazla kilo taşıyıp taşımadığınızı belirlemek için bel çevrenizi her altı ayda bir kez ölçün. her bir kalça kemiğindeki en yüksek noktayı bulun ve bu bölgenin üzerinden ölçüm yapın. erkeklerde 102 cm ve kadınlarda 88 cm'yi geçen ölçümler artan sağlık risklerine işaret etmektedir. eğer 25 veya daha yüksek bir beden kitle inde...

Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !