× "

diz kütleme

" arama sonuçları

dizlerimizi tanımak ve korumak gerekiyor

bacaklarımız; uyluk kemiği, diz eklemi, kaval ve baldır kemiklerinden oluşmuştur. alt ve üstteki üç uzun kemiğin arasında vücudumuzun en büyük ekleminin olması bacaklarımızın görevi bakımından çok önemlidir. diz eklemi olmasaydı üst ve alt kemikler bir kemik olsaydı, yere çömelip kalkamayacaktık. yere otursak bile dizlerimizi kıramadığımızdan, kalkışımız da oturuşumuz gibi zor olacaktı. yürümemiz çok yavaş, zor ve çirkin olacaktı. adım atarken kalçadan dışa daire çizerek ya da arkadan öne bir değneği sallar gibi bacağımızı atarak yürüyecektik. dengemizi sağlamak için hareketlerimiz yavaş olacaktı. tehlike anında seri hareketler yapmak istesek yere düşmemiz kolay olacaktı. merdiven çıkmamız zorlaşacaktı. merdiven çıkıp inerken dizlerinizin bükülmediğini bir düşünün. bükülmeyen bir dizle, fu...

Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !