× "

durarak uzun atlama teknikleri

" arama sonuçları

1990 sonrası türk sineması ve türkiye’de bağımsız sinema (1.bölü

geleneksel türk sineması1914, türk film tarihinin başlangıç yılıdır. ı. dünya savaşı’na girdiğimiz günlerde; yani, 14 kasım 1914 günü orduda yedek subay olarak görev yapan fuat uzkınay, türk asıllı bir sinemacı ve de osmanlı-rus savaşı sırasında rusların ayastefanos’a (yeşilköy) diktikleri anıtı kamerasıyla görüntülemişse, bu tarihi belge “ilk türk filmi”dir. (özgüç,1993) kuşkusuz 14 kasım 1914′ün bir de “tarih öncesi” vardır. örneğin, yabancı uyruklu sinemacıların ülkeye girişi, sinema salonlarının açılışı, ilk sinema gösterileri gibi… ilk türk sinemacısı fuat uzkınay (1888-1956) daha sonraki yıllarda ...

ettu antrenör semineri notları

ettu antrenör semineri notları   fiziksel antrenmanların, masa tenisi antrenmanlarını tamamlayıcı özelliği             içindekiler: v                 masa tenisinde fiziksel antrenmanın önemi v                 yeteneklerin analizi v                 oyuncuların durumunun belirlenmesi v                 özel yeteneklerin geliştirilmesinin anlamı ve metodları...

halter genel bilgi

halter iki tarafında ağırlıklar olan çubuğun havaya kaldırılmasıyla yapılan spor dalıdır. halter sporu müsabakaları koparma ve silkme olarak iki hareketten oluşur. koparma'da sporcu halteri tek seferde kaldırır, hakem işaretine kadar başının üstünde dirseklerini kırmadan tutar. silkme'de ise omuzları üzerinde ağırlığı kısa süre tartar ve daha sonra yukarı kaldırır. bu spordaki en büyük sorun doping'tir. naim süleymanoğlu ve halil mutlu dünya'da 3 kere üst üste olimpiyat şampiyonu olan iki sporcumuzdur. tarihi : güce dayalı gösteriler binlerce yıl öncesine dayanır. tam olarak kesin olmamakla birlikte halterin ilk ortaya çıkışının 6000 yıl önce olduğu sanılmaktadır. bazı mısır hiyerogliflerinde firavun ...

poomseler

poomse asla önemsiz hareketler değildir.poomse hareketin kendiside değildir.hareketlerin becerikli bir biçimde anlatımıdır.seri hareketler biçiminde ruhunuzdaki becerinin ve yeteneğin bir dışa vurumudur. taekwondo felsefesinin bir kompozisyonu yani şekillerle anlatımıdır.eğer poomsede bir beceri ve sanat göremiyorsanız o taekwondo poomsesi değildir.bu becerilerin içindeki saklı anlamları  yorumlayamıyorsanız oda taekwondo poomsesi olmaz.poomseler birbirine benzer hareketlerden oluşan fakat tamamen ayrı manalara gelen temel beceri hareketleridir.taekwondodaki temel hareketlerin sanatsal bir yaklaşımla anlatımı, taekwondo felsefesi ve etiğinin kompozisyon şeklinde ifade edilmesidir.örnek vermek gerekirse: nasıl ki sessiz flim anlatmaca oynarken konuyu...

mini basketbol öğretimi

mini basketbol öğretimi (8-10 yaş grubu) örnek program içeriği 1- denge,koordinasyon,hareketlilikgibi bedensel özelliklerin oyun formları ile geliştirilmesi (bu tip çalışmaların öncelikle yapılması ve geliştirilmesi temel basketbol tekniklerinin geçişte daha kolaylıkla ve düzgün öğretimini sağlayacaktır.) 2- doğru duruş ve koşu teknikleri • sağlıklı büyüme ve gelişme için en uygun hareket türlerinden bîr olan koşular, seviyeye uygun olarak oyun ve taklitlerle ele alınmalıdır. 3- dengeyi sağlama baş üzerinde cisim taşıma (kitap.v.s) oturup kalkma çalışmaları bir bacağı kaldırıp durma 4- koşma ara dinlenmeli koşular değişik tempolarda koşular dayanıklılık koşulan hız koşulan koşu oyunlan 5- s...

beden eğitimi yoluyla disiplinler arası öğretim

beden eğitimi yoluyla disiplinler arası öğretim*   hasan kasap   marmara üniversitesi, besyo, istanbul     özet: eğitim alanımıza “öğretimde toplulaştırma” olarak giren disiplinler arası öğrenme, bir okulun programında okutulmakta olan iki ya da daha fazla alanın amaçlarını iyileştirmek üzere bütünleştirililen bir eğitim süreci olarak tanımlanmaktadır.  bu çalışmada toplulaştırma modellerinin kuramsal bir çerçevesi ve ana hatları belirlenmeye çalışılmıştır. bu sunumun temel amacı, disiplinler arası öğrenme  ile ilgili bilgi vermenin yanında, hareket ve spor eğitiminde toplulaştırma biçimlerinin öğreticiye sağladığı farklılık yenilik ve motive ed...

iskelet sistemi

dayanıklı bir yapı: iskelet sistemi şu anda bir yerde oturuyor veya uzanmış olabilirsiniz. elinizde tuttuğunuz bu kitabı okumayı bitirdikten sonra, muhtemelen ayağa kalkıp yürümeye başlayacak, belki de eğilip yerden birşeyler alacak ya da kütüphanenin üst rafına uzanıp elinizdeki kitabı oraya koyacaksınız. bütün bunları yaparken bir yandan da parmaklarınızla sıkıca kavradığınız fincandaki çayınızı da yudumluyor olabilirsiniz. ancak her ne konumda bu satırları okuyorsanız veya hangi işi yapıyorsanız yapın, tüm hareketlerinizi kemiklerinize ve kemiklerin oluşturduğu güçlü iskelet sistemine borçlusunuz. eğer kemikler ve iskeletiniz olmasaydı, bu yazıyı okuyamazdınız, değil yerinizden kalkıp hareket etmek, koşmak, yürümek, elinizi kıpırdatmak bile sizin için mümkün olmazdı. ...

sürat geliştirme yöntemleri ve sıçrama drilleri

a) tekrar (yineleme) yöntemi: sürat antrenmanında kullanılan temel yöntemdir. bu yöntemle yapılan çalışmalarda her ne kadar sürat gelişimi amaçlanıyor olsa da bu yöntem ile ayrıca bir becerinin yada teknik öğenin gelişimi de sağlanır. bunun nedeni sadece tekrar yöntemi ile bir hareketin dinamik bir alışkanlık düzeyi oluşturulur. tekrar yöntemi doruk süratin uzun süreli olarak korunamaması gerçeğini ortadan kaldırmak amacı ile kullanılabilir.yarışma mesafesinde bir kere olarak gerçekleştirilen etkinlikler verim gelişimde etkili olmayacağı için tekrar yönteminin bu gelişimini sağlamadaki önemi ortaya çıkmaktadır. belli bir mesafede sürati, süratte dayanıklılığı geliştirmek ve üst düzeyde bir antrenman etkisi sağlamak için çok sayıda tekrar zorunludur.doruk hızlarda standart koşullarda (düz z...

sürat geliştirme yöntemleri ve sıçrama drilleri

sürat geliştirme yöntemleri ve sıçrama drilleri a) tekrar (yineleme) yöntemi: sürat antrenmanında kullanılan temel yöntemdir. bu yöntemle yapılan çalışmalarda her ne kadar sürat gelişimi amaçlanıyor olsa da bu yöntem ile ayrıca bir becerinin yada teknik öğenin gelişimi de sağlanır. bunun nedeni sadece tekrar yöntemi ile bir hareketin dinamik bir alışkanlık düzeyi oluşturulur. tekrar yöntemi doruk süratin uzun süreli olarak korunamaması gerçeğini ortadan kaldırmak amacı ile kullanılabilir. yarışma mesafesinde bir kere olarak gerçekleştirilen etkinlikler verim gelişimde etkili olmayacağı için tekrar yönteminin bu gelişimini sağlamadaki önemi ortaya çıkmaktadır. belli bir mesafede sürati, süratte dayanıklılığı geliştirmek ve üst düzeyde bir antrenman etkisi sağlamak için çok sayıda...

iskelet sistemi

dayanıklı bir yapı: iskelet sistemi şu anda bir yerde oturuyor veya uzanmış olabilirsiniz. elinizde tuttuğunuz bu kitabı okumayı bitirdikten sonra, muhtemelen ayağa kalkıp yürümeye başlayacak, belki de eğilip yerden birşeyler alacak ya da kütüphanenin üst rafına uzanıp elinizdeki kitabı oraya koyacaksınız. bütün bunları yaparken bir yandan da parmaklarınızla sıkıca kavradığınız fincandaki çayınızı da yudumluyor olabilirsiniz. ancak her ne konumda bu satırları okuyorsanız veya hangi işi yapıyorsanız yapın, tüm hareketlerinizi kemiklerinize ve kemiklerin oluşturduğu güçlü iskelet sistemine borçlusunuz. eğer kemikler ve iskeletiniz olmasaydı, bu yazıyı okuyamazdınız, değil yerinizden kalkıp hareket etmek, koşmak, yürümek, elinizi kıpırdatmak bile sizin için mümkün olmazdı. çünkü vücudunuz, i...

iskelet sistemi

dayanıklı bir yapı: iskelet sistemi şu anda bir yerde oturuyor veya uzanmış olabilirsiniz. elinizde tuttuğunuz bu kitabı okumayı bitirdikten sonra, muhtemelen ayağa kalkıp yürümeye başlayacak, belki de eğilip yerden birşeyler alacak ya da kütüphanenin üst rafına uzanıp elinizdeki kitabı oraya koyacaksınız. bütün bunları yaparken bir yandan da parmaklarınızla sıkıca kavradığınız fincandaki çayınızı da yudumluyor olabilirsiniz. ancak her ne konumda bu satırları okuyorsanız veya hangi işi yapıyorsanız yapın, tüm hareketlerinizi kemiklerinize ve kemiklerin oluşturduğu güçlü iskelet sistemine borçlusunuz. eğer kemikler ve iskeletiniz olmasaydı, bu yazıyı okuyamazdınız, değil yerinizden kalkıp hareket etmek, koşmak, yürümek, elinizi kıpırdatmak bile sizin için mümkün olmazdı. çünkü vücudunuz, i...

iskelet sistemi

dayanıklı bir yapı: iskelet sistemi şu anda bir yerde oturuyor veya uzanmış olabilirsiniz. elinizde tuttuğunuz bu kitabı okumayı bitirdikten sonra, muhtemelen ayağa kalkıp yürümeye başlayacak, belki de eğilip yerden birşeyler alacak ya da kütüphanenin üst rafına uzanıp elinizdeki kitabı oraya koyacaksınız. bütün bunları yaparken bir yandan da parmaklarınızla sıkıca kavradığınız fincandaki çayınızı da yudumluyor olabilirsiniz. ancak her ne konumda bu satırları okuyorsanız veya hangi işi yapıyorsanız yapın, tüm hareketlerinizi kemiklerinize ve kemiklerin oluşturduğu güçlü iskelet sistemine borçlusunuz. eğer kemikler ve iskeletiniz olmasaydı, bu yazıyı okuyamazdınız, değil yerinizden kalkıp hareket etmek, koşmak, yürümek, elinizi kıpırdatmak bile sizin için mümkün olmazdı. çünkü vücudunuz, i...

Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !