1. akdeniz soslu makarna tarifi 1 paket spagetti 4 domates 5 sivribiber 200 gr zeytin 2-3 diş sarımsak 1 ka ...
oktay ustamizdan bir tarif malzemeler: ic malzeme ispanak, sogan , sarmisak 2 haslanmis patates kücük dogransin, tuz, karabiber sogan,sarmisagi yagda kavurdukdan sonra diyer malzelemeride ekleyin köftesi icin ...
bu diyete baslamadan once saglik kontrolunden gecmeyi ihmal etmeyin.saglik kontrolu icin doktor sart degil ,herhangi cok bilmis tanidiginiz ,o da yoksa kendiniz yapabilirsiniz. haftada 1 kilodan fazla kilo kaybinin zararli oldugunu unutmayin ...
bir turlu vakit ayiripta sizlerle yaptigim yemeklerin tarifini paylasamiyorum malesef. bu son haftalar cok yogun gecti. ınsallah bundan sonra daha slk yazacagim
mmmmm muhtesem oluyor .. ...
bu salatayi sıkca yaparim.. hem hafif hem de lezzetli ...
pratik bilgiler mutfak yemek tuzluysa .. ...
malzemeler: bir demet bokoli 4-5 tane patates bir bardak sut 1 yemek kasigi un 1 yumurta yapilisi: patatesler haslanir.brokoliler de hafif limon ve tuzla az suda kisik ateste haslanir.sizin zamaniniz yoksa bol suda yuksek ateste tuzla haslayabilirs ...
kırmızı şarap soslu biftek : malzemeler : et icin: 1 kg biftek 1 adet sogan 2 yemek kasigi salca 250 ml kirmizi sarap 250 ml su margarin, sivi yag, tuz ve un ıspanakli garnitur icin: yarim kg ispanak 250 gr mantar 100 gram kas ...
5 haslanmis yumurta yumurtalari rendele 1 corba k. tereyag bunlari karistir hamur gibi yogur 4 corba k. un ko ...
