× "

kabak yemeği nasıl yapılır

" arama sonuçları
kıymalı kabak yemeği tarifi

kıymalı kabak yemeği tarifi

    ,  malzemeler: - 5 adet kabak - 150 gr kıyma - 2 adet domates - 2 adet biber - 1 adet soğan - 2 baş sarımsak - 4 çorba kaşığı yağ (zeytinyağı tercih edilir) - 1 çorba kaşığı salça - baharat (pul biber,karabiber, kimyon) -tuz (salçanın tuzu yemek için yeterli ama isteğe göre siz tuz ekleyebilirsiniz) yapılışı: tencereye yağı koyalım ince ince doğradığımız soğanı ve biberi ve kıymayı  tencereye koyalım. kısık ateşte ağzı kapalı bir şekilde pişmeye başlasın bu arada kabakları 4'e bölerek kare şeklinde doğrayalım. tenceredeki soğan biber ve et hafif pişer gibi olunca üzerine salçayı ilave edip karıştıralım. daha sonra doğranmış kabağ...

dukan diyeti nasıl yapılır ? dukan diyeti kitabı ile ilgili önem

dukan diyeti nasıl yapılır ? dukan diyeti kitabı ile ilgili önem

dukan diyeti nasıl yapılır ? dukan diyeti ile ilgili önemli bilgiler ve ip uçları fransa’nın ünlü diyet uzmanı dr. pierre dukan’ ın je ne sais pas maigrir (zayıflamayı bilmiyorum) adlı kitabı satış rekorları kırıyor.binlerce fıransızın bu yolla zayıflandığı söylenen diyet protein ağırlıklı.insanlara bolva et, tavuk ve balık yedirerek zayıflamayı amaçlayan dukan diyeti bu yolla diet stresine sizi sokmamış oluyor.bu diyet 4 aşamadan oluşuyor , bu aşamalar ; dukan diyetinin 4 aşaması - 4 adımda dukan diyeti dukan diyetinin 4 aşaması = 1.adım ( attack = atak ): diyetin il 10 günü protein bakımından yüksek olan et , balık , yumurta ve balıktan istediğiniz kadar yiyebilirsiniz. 2.adım ( weig...

zeytinyağlı kabak yemeği tarifi

zeytinyağlı kabak yemeği tarifi malzemeler : yarım kilo kabak  ( süt kabağı) 1 baş soğan 1 adet havuç yarım bardak pirinç zeytin yağı , tuz , bulyon veya et suyu ve limon zeytinyağlı kabak yemeği tarifi nasıl yapılır . zeytinyağı kızartma yapmaya uygun olmayan bir yağ çeşididir. çoğu ev hanımı normal ayçiçek yağıyla yaptığı salçalı yemeklerin zeytinyağlı olduğunu vurguluyor. benim bildiğim ve gördüğüm zeytinyağlı yemekler zeytinyağıyla, limonlu ve salçasız olur… bu yüzden kabağımızı ve havucumuzu kızartamıyacağımıza göre küçük şeritler halinde kestiğimiz ve küçük parçalara ayırdığımız kabağımızı , çok ince doğradığımız ...

3 gün diyeti nedir? nasıl yapılır ?

üç günde zayıflamak mmkün görünmeyebilir ancak üç gün planlı olarak diyet yaparsanız sonuçlarını hemen görme imkanınız bulunuyor. fazla kilolardan kısa sürede kurtulmak için yapmanız gereken 3 gün diyeti proğramına harfiyyen uymak ve talimatları uygulamak. üç gün diyeti ile fazla kilolardan üç günde kurtulun… uzman diyetisyenler tarafından hazırlanan sıkı bir rejim programıyla kısa sürede ideal kilonuza ulaşabilirsiniz kilo vermek için uzun süreli bir diyeti uygulamak istemeyenler, haftasonunda giyecekleri elbisenin içine girebilmek için sabredemeyenler aşağıdaki üç günlük program tam size göre: ...

kabak mücver tarifi, nasıl yapılır, fırında, tarifleri

kabak mücver tarifi, nasıl yapılır, fırında, tarifleri, mücveri, yapımı, yapılışı, hazırlanışı, hazırlanış, oktay usta, yemeği, resimli ....   malzemeleri 4 tane orta boy kabak 3 yumurta 3 kahve fincanı un 1 tane soğan 1 demet dereotu 1 demet taze nane kızartması için sıvı yağ tuz ve karabiber yapımı: kabakların üzerini kazıyıp iyice yıkadıktan sonra rendeleyin. rendelenmiş kabağın suyunu tel süzgeçte süzün. taze soğan, dereotu ve naneleri ince ince kıyarak kabakla karıştırın. daha sonra yumurtayı ve unu ekleyip bulamaç haline getirin. bir tavada yağı kızdırın, hazırladığınız karışımı çorba kaşığıyla kızgın yağa dökerek çift taraflı olarak kızartın. sıcak ya da soğuk olarak...

sahurda ne yemek tok tutar , sahur nasıl yapılır

sahurda ne yemek tok tutar , sahur nasıl yapılır , iftar ve sahurda ne yemeli , iftar ve sahur yemeklerinde , sahur hakkında bilgiler , sahur gecesi yapılması gerekenler bu yıl ramazan ayının ağustos ayına rastlaması, vücuttaki su dengesini korumanın önemini de ortaya çıkarıyor. sıcak havalarda, fazla fiziksel aktivite yapıldığında, fazla proteinli ve tuzlu besinler tüketildiğinde terleme ile atılan sıvı miktarı da artıyor. böyle durumlarda vücudun sıvı/su gereksinmesinde de artış oluyor. hacettepe üniversitesi'nden prof. dr. sevinç yücecan, oruç tutanları, sahur ve iftar sırasında dengeli sıvı tüketimine dikkat etmeleri konusunda uyardı ve beslenmenin 8 altın kuralını verdi... kompostosuz asla prof. d...

menapoz diyeti nedir ,menepoz diyeti nasıl yapılır

menopoza giren hanımlar için dr. gürkan kubilay, 7 günlük bir menapoz diyeti öneriyor. şimdi gelin bu diyetin detaylarını birlikde inceleyelim arkadaşlarım. 1. gün sabah: 1 bardak portakal suyu, 5 tane bisküvi, bir dilim peynir ara öğün: bir bardak süt öğle: ıspanak-havuç-enginar salatası, iki tane köfte, bir mevsim meyvesi, bir dilim kepek ekmeği ara öğün: bir adet ananas akşam: bir tabak kahverengi pirinç pilavı, bir tabak yoğurt, bir mevsim meyvesi ara öğün: bir avuç sarı leblebi 2. gün sabah: bir bardak elma suyu, 3 tane bisküvi, domates, bir dilim peynir ara öğün: bir dilim ananas öğle: bir tabak sebze çorbası, s...

kabak mücver, kabak mücver tarifi, kabak mücver nasıl yapılır, k

nefis kabak mücver yemeği   malzemeleri: 4 tane orta boy kabak 3 yumurta 3 kahve fincanı un 1 demet taze soğan 1 demet dereotu 1 demet taze nane kızartma için sıvı yağı tuz, karabiber hazırlanışı: kabakların üzerini kazıyıp yıkadıktan sonra bir güzel rendeleyin. rendelenmiş kabağın suyunu tel süzgeçte iyice süzün. taze soğan, dereotu ve naneleri ince ince kıyarak kabakla karıştırın. daha sonra yumurtayı ve unu ekleyip bulamaç haline getirin. bir tavada yağı kızdırın, hazırladığınız karışımı çorba kaşığıyla kızgın yağa dökerek çift taraflı olarak kızartın. sıcak ya da soğuk olarak servis yapabilirsiniz. afiyet olsun... ...

etli sebzeli yemeği

malzemeler 1.5 çorba kaşığı margarin 1/2 kg kuşbaşı et 1 adet soğan 2 adet küçük doğranmış domates 3 adet sivribiber 1 adet patates 1 adet patlıcan 1 adet kabak 6 adet brüksel lahanası tuz , karabiber , maydanozyemeğin tarifi ön hazırlık olarak brüksel lahanasını az suda haşlayın. patlıcan, kabak, biber ve patatesi küçük doğrayın. birbuçuk çorba kaşığı margarini tencereye alıp eritin. etleri yağda kavurun. etler suyunu çekince, yemeklik doğranmış soğan ve küp doğranmış domatesi ekleyin. 1-2 kez çevirin. sonra doğranmış sebzeleri tencereye ekleyip, sote edin. en son brüksel lahanasını ilave edin. tuz ve karabiberini katın. sebzeler iyice pişince, tencereyi ocaktan alın. ince kıyılmış maydanozla süsleyip servis yapın. ...

acil diyet nedir - nasıl yapılır

, iğdenin kalorisi , meyveli maden suyunun kalorisi , iğde kalorisi , 1 su bardağı zeytinyağı kaç kalori yaz geldi, ama forma girmeniz için henüz çok geç sayılmaz. 15 günlük “şok” ama “sağlıklı” bir diyetle 6 kilo verebilirsiniz. acil diyetpazartesi kahvaltı: 1 çay kaşığı reçel sürülmüş 3 dilim ince kızarmış ekmek 1 fincan çay veya kahve ara öğün: 150 gr taze meyve öğle: 200 gr tahıl ilaveli yoğurt 1 kase karışık meyve ikindi: 1 bardak meyve suyu akşam: 100 gr kabaklı pilav 150 gr karışık mevsim salatası 1 bardak maden suyu veya su salı kahvaltı: 200 gr taze meyve 1 fincan çay veya kahve ara öğün: 1 kase yağsız yoğurt öğle: 1 su bardağı meyveli süt 150 gr taze meyve ikindi: 1 kase limonlu puding akşam: 200 gr ızgara tavu...

zeytinyağlı kabak yemeği nasıl yapılır

kabaklar uzunlamasına kesilerek, içinden çekirdekli bölüm çıkarılır ve ince uzun enlemsine keslir. tencere içerisine, maydanoz, dereotu, tuz , karabiber, şeker, zeytinyağı, piyazlık doğranmış soğan küp küp doğranmış domatesler ve kabaklar eklenir ve az miktarda su ile pişirilir.zeytinyağlı kabak yemeği nasıl yapılır ...

etli güveç yemeği nasıl yapılır açıklamalı anlatımı

etli güveç yemeği nasıl yapılır açıklamalı anlatımı

1 kg.kuşbaşı et 1 baş dilim doğranmış soğan 2 adet  dilim kesilmiş patates 5-6 diş sarmısak 10 adet taze fasulye 2 adet dilimlenmiş kabak 1-2 adet dilimlenmiş havuç 4 adet domates 4-5 adet yeşil biber 1 y.kaşığı salça 2 y.kaşığı kristal z.yağı 1 tutam tuz ve karabiber hazırlanışı: etleri büyük bir güvece yerleştirin.fasulyelerin kılçıklarını  ayıklayıp istediğiniz ölçüde  doğrayın.etlerin üzerine sırasıyla soğan, fasulye, havuç, kabak, patates, biber ve domatesi yerleştirin.sebze aralarına tuz ve karabiberi serpin. 1 su bardağı suda domates salçasını eritip sarımsaklarla beraber üzerine ekleyin.2-3 parça tereyağını üzerine arzu ederseniz ko...

burçlara göre zayıflama nasıl yapılır

koç burcu için zayıflama önerilerikoçlar bu diyeti uyguladıkları takdirde 3 günde 2 kilo verebilirler. diyet bir hafta bırakılabilir ve sonra tekrarlanır. 1.gün kahvaltı 1 bardak süt yarım bardak mısır gevreği 100 gram çilek veya mevsim meyveleri şekersiz kahve ve çay öğle yemeği 200 gram balığı bir domates havuç ve patatesle buğulama yapın. yanında bol yeşil salata ve bir dilim kepek ekmek. akşam yemeği mantarlı tavuk 1 haşlanmış patates ve bol yeşil salata. öğün aralarında 1porsiyon meyve. 2. gün kahvaltı 1 yumurtayı sütle çarpın yağsız kızartın. yanında bir domates salatalık ve çay veya ayran öğle yemeği bir porsiyon domatesli makarna kekik ve elma soslu olacak.yanında haşlama zeytinyağlı...

buharda türlü yemeği nasıl yapılır?

buharda türlümalzemeler* 2 adet kabak* 2 adet havuç* 15 adet taze fasulye* 10 adet mantar* 2 adet domates* 2 adet patates* 4 adet sivri biber* 1 adet soğan* 3 dişsarmısak* 2 çorba kaşığı zeytinyağı* tuz, karabiberkabak, patates, fasulye, sivri biber, domates, soğan ve havuçları iri kuşbaşı şeklinde doğrayın. mantarları limonlu suda bekletin. sarımsakları soyup, bütün bırakın. hazırladığınız sebzeleri tuz ve karabiberle karıştırdıktan sonra bambu buhar sepetlerine koyun. sepetleri üst üste koyup, kapağını kapattıktan sonra yarısına kadar su dolu tencerenin üzerine yerleştirin. orta ateşte fasulye yumuşayana kadar pişirin.2008-09-15 takvim...

mama nasıl yapılır

geleneksel mamabir cezveye bir su bardağı süt, üç çaykaşığı pirinçunu veya nişasta veya arımama diye bilinen mama ve üç çay kaşığı şeker atılır, kaynatılır, soğutup çocuğa verilir.ayrıca aşağıdaki sayfalarada bakabilirsinizmama tarifi ve bebek yemeklerimamaya geçiş.sebze çorbası-1- ilk haftadan sonra hafta hafta ilaveler yapılarak hazırlanır 3 fincan su, bir tutam tuz, 2 orta boy havuç, 1 orta boy patates 45-50 dakika ağzı kapalı kapta pişirilir düdüklü tencere kullanılıyorsa 1 fincan su ile 10-15 dakika pişirilmesi yeterlidir süzgeçten aktarılarak hiç ezmeden sebzelerin suyu bir kaba alınır 1 çay kaşığı irmik ilave edilerek 5 dakika kaynatılır yukarıdaki gibi pişiri...

Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !