× "

kahvaltılık hamur işi

" arama sonuçları

işte sürekli para kazandıracak 18 iş

işte insanların kısa sürede besleyici, basit, sağlıklı ürünler tüketme ihtiyacına cevap verecek 18 girişim önerisi...   gıda yatırımının büyük bir hata yapmadıkça zarar ettirmeyeceğini hemen herkes bilir. ancak bu alanda iyi kazanmak için ihtiyaçları, eğilimleri de bilmek gerekiyor. işte insanların kısa sürede besleyici, basit, sağlıklı ürünler tüketme ihtiyacına cevap verecek 18 girişim önerisi... hemen herkes gıda yatırımının girişimcisinin yüzünü güldürdüğünü bilir. çünkü gıda da olası riskler büyük ölçekli sanayi girişimlerine göre daha azdır. ve hammadde kaynakları genellikle ülke içinden te...

oruç ve sağlık , sağlıklı oruç tutmanın önemi ,ramazan ve oruç

ramazan ayı yaklaşıyor. peki oruç tutarken sağlığımızı korumak için nelere dikkat etmemiz gerektiğini biliyor musunuz? 1 ay süresince tan yerinin ağarmasından itibaren güneşin batışına kadar herhangi bir şey yiyip içmeyerek yapılan bir ibadet olan oruç, bilinçsiz yapıldığı takdirde bazı sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. en başta günde en az 4–5 öğün olan günlük diyetlerimiz 2-3’e kadar düşmektedir. türk toplumu olarak örf adet geleneklerimizden dolayı yağlı ve ağır yemeklerin sofralarda ağırlıklı bulunması sebebi ile birçok insan için ramazan ayı; kilo alımı ile sonlanır. aslında bu güzel ayı rahat, işkence çekmeden, zorlanmadan, kilo almayarak ke...

ramazan ayında yapılan beslenme hataları ramazan ayı

ramazan ayında yapılan beslenme hataları ramazan ayı ramazan ayında uzun süre aç kalmak, beslenme şeklinin ve saatlerinin değişmesi, yemek yedikten hemen sonra yatılması gibi nedenler bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getirebilir ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. ramazan ayında en sık karşılaşılabilen sorunlardan birisi, “mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması” olarak tanımlanan reflü hastalığıdır. konuyla ilgili olarak kadıköy şifa sağlık kurumları genel cerrahi uzmanı op. dr. levent eminoğlu uyarılarda bulunuyor; “ramazan ayında gün boyu boş kalan midenin bir defada çok fazla yemek yerine, sık sık ve az miktarda yemekle doldurulması gerekir. fazla yemek, mide içi basıncı a...

damalı kurabiye-satranç kurabiye

resimli,denenmiş ve beğenilmiş pasta,kek,kurabiye,hamur işi,tatlı,yemek,salata,kahvaltılık ve çorba tarifleri~~~~~~ malzemeler: •1 paket kakao (50 gram) •1 paket oda sıcaklığında margarin , (250gr) •2 su bardağı toz şeker •2 yumurta •1 paket vanilya •aldığı kadar un (yaklaşık 5 su bardağı) •1 paket kabartma tozu •1 tatlı kaşığı tuz yapılışı: şekeri ve margarini krema kıvamına gelene kadar çırpın. yumurtaları teker teker ekleyip vanilyayı da ilave ederek çırpmaya devam edin. ayrı bir kabın içinde unu, karbonatı ve tuzu karıştırın. yumurtalı karışıma 3 seferde ekleyin. eğer un çok az geldiyse azar azar un ekleyin. hamuru ikiye bölüp yarısına kakao karıştırın. sade hamu...

bingöl yemekleri

yöre ürünlerine dayanan bingöl mutfağında yemeklerin çoğu bulgur, ayran, süt, et, çökelek ve yenilebilir bitkilerden yapılmaktadır. çorba, bulgur pilavı ve daha ziyade hamura dayalı olarak yapılan gömme, sirın, tutmaç, keşkek gibi yemekler en çok yapılan yemek türlerindendir. halkın büyük bir kısmı kırsal kesimde yaşadığı için tarımsal ürünlerden ve ona bağlı olarak hayvansal ürünlerden istifade ederek beslenme ihtiyacını karşılamaktadır. bunların dışında sebzeli yemekler, tatlılar, turşular ve kahvaltılık ürünlerde yöre mutfağına zenginlin ve çeşitlilik katan diğer besin maddeleridir. pek çok yörede olduğu gibi bingöl yöresinde d...

*** cevizli-haşhaşlı açma ***

 nefis açmalarım karşınızda. kahvaltılar,çay saatleri ve çocukların beslenmesi için harika bir lezzet.kesinlikle denemenizi öneririm. kolay gelsin. *** cevizli-haşhaşlı açma ***  malzemeler: 100 gr. yumuşak margarin 1 çay baradğı sıvıyağ 1 su bardağı ılık süt 1 su bardağı ılık su 1 paket yaş maya 1 yumurta ( sarısı üzeri için ) 1 tatlı kaşığı şeker ve tuz aldığı kadar un açmak için; 50 gr. yumuşak margarin iç malzemesi; ceviz ve haşhaş  yapılışı: yoğurma kabına ılık süt,ılık su ve sıvıyağı alıp,karıştırın. mayayı ilave edip,üzerine 1 tatlı kaşığı şekeri dökün ve karıştırın. 5-10 dakika mayanın kabarması için bekletin. 100 gr. yumuşak margarini, 1 yumurta akını...

gdo`lu gıdalardan kaçma yolları! 1

bilindiği üzere abd, dünyadaki gdo`lu ürünlerin en çok üretildiği ve tüketildiği ülke olup, amerikan halkının büyük bölümü bunları tüketmek istemediklerini, satın aldıkları ürünlerin gdo`lu olup olmadığını bilme hakları olduğunu savunmaktadırlar. abd hükümetleri ise, biyoteknoloji şirketlerinin çıkarlarına ters geleceği için etiketleme uygulamasına geçmemekte ısrar etmektedirler.tüketicilerin yaşamları için gereksinim duydukları besin maddelerinin sağlık ve güvenilirliklerini sorgulama haklarına, gıda egemenliklerini koruma haklarına saygı göstermeyen hükümetler karşısında, dünya ülkelerinin duyarlı sivil örgütleri bu göre...

ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz?

memorial ataşehir tıp merkezi beslenme ve diyet bölümü’nden dyt. şefika aydın, “ramazan ayında sağlıklı beslenme” hakkında bilgi verdi.bilinçsiz tutulan oruç hasta ediyor oruç tutmak 1 ay süresince tan yerinin ağarmasından itibaren güneşin batışına kadar herhangi bir şey yiyip içmeyerek yapılan bir ibadettir. müslüman toplumların bu ayda beslenme düzenleri de oldukça değişmekte ve bu durum bilinçsiz yapıldığı takdirde bazı sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. en başta günde en az 4–5 öğün olan günlük diyetlerimiz 2-3’e kadar düşmektedir. türk toplumu olarak örf adet geleneklerimizden dolayı yağlı ve ağır yemeklerin sofralarda ağırl...

okul bitti

yaklaşık 5 ay süren pasta ve ekmek derslerimiz, bu gün proje ödevlerimizin sunumu ile bitti. sevinsekmi, üzülsekmi bilemedik. iki duygu bir arada.ödevimden bazı bölümler; çok çalıştım paylaşmak istiyorum..))) unlar un, tahılların ya da bol nişastalı bazı bitki organlarının öğütülmesiyle elde edilen toz. başta ekmek ve hamur işleri olmak üzere pek çok gıdanın temel bileşeni olan un en çok buğdaydan elde edilir. nitekim, ‘’un’’ terimi yalnız başına genellikle buğday unu için kullanılır; diğerleri elde edildikleri bitkilerin adıyla anılır ( mısır unu, çavdar unu, kepek unu, soya unu, pirinç unu, yulaf unu gibi ) buğdaydan çok çe...

kalori ve beslenme nedir nasıl hesaplanır

kalori ve beslenme nedir nasıl hesaplanır beslenmecanlılarda büyüme, sağlık, üreme için gerekli besin maddelerinin alınması. besinler, bedende gerçekleşen kimyasal tepkimeler için gerekli kimyasal enerjinin yanı sıra, bedene destek olan, hücrelerin oluşması ve yenilenmesi için gereken maddeleri de sağlarlar. canlıların varlıklarını sürdürebilmeleri için çeşitli kimyasal bileşenler içeren besinler almaları gerekir. sporculara güç kazandırmak için ya da şişmanlık, şeker hastalığı ve kalıtımsal bozukluklar gibi sorunlara da karşı da, özel beslenme rejimleri uygulanabilir. dengeli bir rejimde kişinin aldığı kalori, bedenin gereksinmesine uygun olmalıdır. beslenme rejiminin önemli bileşen...

kalori ve beslenme nedir nasıl hesaplanır

kalori ve beslenme nedir nasıl hesaplanır beslenmecanlılarda büyüme, sağlık, üreme için gerekli besin maddelerinin alınması. besinler, bedende gerçekleşen kimyasal tepkimeler için gerekli kimyasal enerjinin yanı sıra, bedene destek olan, hücrelerin oluşması ve yenilenmesi için gereken maddeleri de sağlarlar. canlıların varlıklarını sürdürebilmeleri için çeşitli kimyasal bileşenler içeren besinler almaları gerekir. sporculara güç kazandırmak için ya da şişmanlık, şeker hastalığı ve kalıtımsal bozukluklar gibi sorunlara da karşı da, özel beslenme rejimleri uygulanabilir. dengeli bir rejimde kişinin aldığı kalori, bedenin gereksinmesine uygun olmalıdır. beslenme rejiminin önemli bileşen...

*** sodalı börek ***

   herkese   hayırlı   ve   güzel   bir   hafta   diliyorum. ister  sabah  kahvaltıları, ister  misafir, isterseniz  beş  çayları  için  nefis  bir  börek  tarifi  sizlere. muhteşem  bir  lezzeti  ve  iştah  açıcı  bir  görünümü  var. aynı   zamandada  çok  pratik  ve  yapımı  fazla   zaman   almıyor. su  böreğinin  ikiz  kardeşi   diyebiliriz  bu  börek   için. henüz  denememiş  ve  yememiş  olanlar    i&c...

kalori ve beslenme nedir nasıl hesaplanır

kalori ve beslenme nedir nasıl hesaplanır beslenmecanlılarda büyüme, sağlık, üreme için gerekli besin maddelerinin alınması. besinler, bedende gerçekleşen kimyasal tepkimeler için gerekli kimyasal enerjinin yanı sıra, bedene destek olan, hücrelerin oluşması ve yenilenmesi için gereken maddeleri de sağlarlar. canlıların varlıklarını sürdürebilmeleri için çeşitli kimyasal bileşenler içeren besinler almaları gerekir. sporculara güç kazandırmak için ya da şişmanlık, şeker hastalığı ve kalıtımsal bozukluklar gibi sorunlara da karşı da, özel beslenme rejimleri uygulanabilir. dengeli bir rejimde kişinin aldığı kalori, bedenin gereksinmesine uygun olmalıdır. beslenme rejiminin önemli bileşenleri proteinler, yağlar, karbonhidratlar, su, vitaminler ve tuzlar ile bazı az bulunan elementlerdir. bunlar...

yumurtalı ekmek

            dün teyzemler bizdeyken çok sıcak olduğu için hamur işi istemediler. sadece kahvaltılık olsun yeter dediler. ben de onlara nefis bir ekmek yaptım. mis gibi ekmek kokusu içerisinde uyandılar. bu tarifi derya'cımdan almıştım. malzemeler        : 2  bardak süt 2 adet yumurta   2 yemek kaşığı erimiş tereyağı 3 bardak un 2 yemek kaşığı şeker 1,5 tatlı kaşığı tuz 2 tatlı kaşığı maya    yapılışı                   :             sıcağa yakın sütün içine yumurtaları kırarak karıştırın. dikkat edin yumurtala...

kolay pizza ve patates salatası

herkeze selam....ne zaman yeşildomatesle bir araya gelsek (ki hep bir aradayız) bu pizzalardan yaparız...açlığa tahammül edemediğimiz için çabuk olduğunu düşündüğümüz ama hamur işi bişey olsun diye kaloridende vaz geçemediğimiz bir kahvaltılık.....yapılışı kolay....hamburger ekmeği olur tost ekmeği olur....üzerlerine salça,sıvı yağ ve içinde kekikte olan baharatlarla hazırlanmış sosdan sürülür..üzerine salam ,sucuk,sosis,kaşar,zeytin küp küp doğranır...içine bir yumurta kırılır...karıştırılıp ekmeklerin üzerine sürülür...fırının sadece üst bölmesi yakılarak (ızgara ayarı olabilir)pişirilir...vazgeçemediğim ikinci lezzet te bol yağlı patates salatasıdır...bunun yapılışıda basitt.....arzu ettiğiniz kadar patatesi az suyla haşlayıp suyunu süzdükten sonra biraz ılımasını bekleyin...yine a...

Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !