yeni yıla baş ağrısı ve halsizlikten bitap düşerek yatakta değil, dimdik ayakta ve eğlenerek girmek için uyarıları dikkate alın.yılbaşı eğlencesinde her şey güzel giderken alkolün ölçüsünü kaçırmak, hem o geceyi zehir ed ...
apple plus & chromıum kapsül elma krom 60 kapsülinsanın tün yaşamı boyunca kan şekerini ve lipid düzeylerini normal seviyelerde koruması için ve de gelişen vücudumuzun protein sentezi yapması için krom alımı çok önemlidir. v ...
gençleştiren yiyecekler cildinizi genç tutan yiyecekler soya filizi: vücudun kendi hormonları kadar etkili. cildi dolduruyor ve gerginliğini sağlıyor. ıspanak, lahana: b vitamini bağ dokusunun sıkılığını destekliyor, selüliti ...
incir, tam anlamıyla mucize bir meyve. özellikle ramazan ayında, sizleri tok tutacak ve acıkmanızı engelleyecek olan incirin, çeşitli kullanım şekilleri bulunmakta. bu yazımızda, incirin kullanım şekilleri ve faydalarından bahsetmek i ...
meyvelerin yararları hangi meyvenin ne yararı var? * bi kere vücudumuzun başlıca düşmanı olan kolesterol hiçbir meyvede yoktur! * meyveler doğal şeker içerir, ne kadar çok meyve tüketirsek beynimizdeki sinir hücreleri de o ...
alışkanlıklarınızda ve yaşam stilinizde birkaç değişiklik yaparak, belki de 100 yaşına kadar sağlıklı ve mutlu yaşamak elinizde! işte uzmanların açıklamalarına göre ömrü uzatan 5 alışkanlık .. ...
sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına etkisi bulunmaktadır, mide rahatsızlıklarını önler. şeker hastaları için yararlı bir besindir, kan şekerini düzenleyici etkisi bulunmaktadır. kaymağı alınmış ve mutlaka ekşimemiş yo ...
kan şekerini istikrarlı şekilde düşük seviyede tutmayı başaran şeker hastaları, kandaki glikoz oranı yüksek seyredenlere oranla kalp damar hastalıklarına daha az yakalanıyor. ingiliz kalp vakfınca finanse edilen, cambridge ünive ...
zamanı belli olmayan yemek molaları, dengesiz mesai saatleri ve yorucu, uzun çalışma koşulları nedeni ile ofiste dengeli beslenmek zor olabiliyor. ancak vücudumuzu korumanın birinci yolu yeterli ve dengeli beslenmeyi sağlamamızdan ge ...
kahvaltı her zaman tartışılan bir konudur. kahvaltı etmek gerekir mi yoksa atlasak olur mu? bu sorunun kesin bir yanıtı yok. sabah kahvaltı etmeden güne başlamak ve kan şekerinin düşmesi diğer öğünler için bir dezavantaj olabilir ...
