× "

karbonhidratın faydaları zararları

" arama sonuçları

karbonhidrat hangi yiyeceklerde bulunur? faydaları ve zararları

  oksijen, hidrojen ve karbon olgularının bileşenlerini oluşturan karbonhidrat, bitkilerde,insanlar ve hayvanların vücudundabulunmaktadır. bitkilerde selüloz ve nişasta olarak bulunurken, insanlarda ve hayvanlarda glikojen olarak yer almaktadır. vücut enerjisininana etmenini oluşturan karbonhidrat, vücudunbileşenlerini de dengeye sokmaktadır. eksikliği birçok sağlık sorununa zemin oluşturmaktadır.vücutta yer alan yağların yakılmasına yardımcıolmaktadır ve bünyenin ihtiyacı olan lif faktörünü karşılamaktadır. sebze, meyve ve bitkilerden karbonhi...

dondurmanın faydaları ve zararları bilgilendirme

dondurmanın faydaları derin dondurucunun zararları bisküvinin zararları dondurma zararlı mı dondurma zararlımı bisküvilerin zararları derin dondurucunun faydaları gofretin zararları serinletir ama doygunluk noktası geç oluşur vitamin ve mineral zengini dondurma, kontrollü porsiyonlarda tüketilirse ideal bir alternatif olabilir. peki kilo almamak için önemli kalori tuzağı olan dondurmayı nasıl tüketmek gerekir? dondurma, protein ve karbonhidratın yanı sıra a, b, c, d ve e vitaminleri, kalsiyum, potasyum, fosfor, magnezyum, sodyum, demir ve çinko gibi mineraller açısından zengin bir besin. "2002 yılı psikiyatri enstitülüsü neuroimaging bilimler merkezi çalışmasına gö...

temel besin maddeleri

besin,vücudumuzun yapısını, gelişmesini ve enerjisini sağlamak üzere dışardan aldığımız maddelerin tamamıdır. vücut sağlığımızı korumak ve hayatımızı düzenli idame ettirmek için, gerekli olan 4 besin gurubu vardır. bu besin gruplarının düzenli ve dengeli olarak alınması, bizlere sağlık olarak geridönecektir. vücudumuz için gerekli olan 4 besin grubu aşağıda verilmiştir. süt ve süt ürünleri  :  süt grubu her türden süt ürünlerinden oluşur. süt, her tür peynir, yoğurt, dondurma gibi süt ürünleri, protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral sağlarlar. tereyağ dışındaki süt ürünleri kemiklerin büyümesi ve bakımı için öneml...

Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !