× "

lahana detoksu

" arama sonuçları
yaz detoksu

yaz detoksu

yaz detoksu yaz detoksları,yazdetoksu,yaz detoks porgramı,yaz için detok,yaz detoxu,yaz mevsimi için detks yaza uygun detoks ile daha zinde bir hayata merhaba deyin yavaş yavaş ısınan havayla beraber vücudumuzu da bahara hazırlama vakti geldi. sabırsızlıkla beklenen yaz aylarına ruhunuzu ve bedeninizi arındırmış ve tüm enerjinizi toplamış olarak girmek için işte yaz detoksu! detoks hakkında bilinmesi gerekenler, doğru bir detoks planının nasıl yapılacağı ve örnek detoks tariflerinin hepsini sizler için araştırdık. yaz detoksuna başlamadan önce bilinmesi gerekenler detoks hakkında ilk bilinmesi gereken şeylerden biri hızlı bir kilo verme yöntemi olmadığıdır. detoks karaciğer, böbrek, bağırsak gibi organları ...

7 günlük yaz detoksu

    detoksun kelime anlamı, vücutta biriken toksik maddelerin atılması ve uzaklaştırılmasıdır. peki, ideal yaz detoksu nasıl olmalı ki sağlığımızı korusun ve geliştirsin? bunun cevabını diyetisyen nil şahin gürhan veriyor. en gerçekçi ve yararlı detoks; sağlıklı beslenme, hareketli yaşam ve bol su tüketimi üçlüsü ile her gün adım adım yenilenmektir. işte adım adım yaz detoksu… 1- bol bol dinlenin, düzenli uyuyun uykunuzu tam alın. 2- gün içinde mümkün olduğunca temiz ve açık havada bulunun, olabilecek maksimum ölçüde hareket edin. 3- bol bol su için. günde en az 2-3 litre su tüketin. bol su içmek d...

selülitlerden yaz detoksu ile  kurtulun!

selülitlerden yaz detoksu ile kurtulun!

  yaz detoksu ile hem sağlığınıza kavuşmak hem de selülitlerinizden kurtulmak istiyorsanız, işte yapmanız gerekenler... detoksun kelime anlamı, vücutta biriken toksik maddelerin atılması ve uzaklaştırılmasıdır. ancak son zamanlarda sıkça duyduğumuz detoks serüvenleri ise bağırsakları boşaltmaktan ileriye gidememekte, ve hatta sağlığımızı tehdit eder boyutlara ulaşabilmektedir. ideal yaz detoksu ne olmalı nasıl olmalı ki sağlığımızı korusun ve geliştirsin? en gerçekçi ve yararlı detoks; sağlıklı beslenme, hareketli yaşam ve bol su tüketimi üçlüsü ile her gün adım adım yenilenmektir. yaz mevsimini normal doğasında yaşarken, spor ve beslenme alışkanlıklarında yapacağımız küçük takviyelerle...

ender saraçtan kış detoksu için mucize lahana çorbası

malzemeler: yarım lahana 1 adet soğan 3 diş sarımsak kereviz sapı saplarıyla beraber maydanoz 2 adet domates 1 tatlı kaşığı biber salçası 1 tatlı kaşığı toz zencefil 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 tutam deniz tuzu   bu çorbayı sabahtan akşama kadar yanında bişey yemeden sadece bu çorbayı içebilir  kışın kilo sorunu olanlar on bir günde bir uygulanır yalnız sürekli yenmemesi gerekir yoksa proteinden uzak kalırsınız buda boy uzamama sorunu olur. kaynak : diyet69.blogcu.com ...

detoks meyve ve sebzeleri

detoks yapanların mutlaka aşağıda yazan meyve ve sebzeleri tüketmesi gerekir. greyfurt:  bu meyve tüm detoks kürlerinde bulunur. yüksek oranda c vitamini ve lif içerir. kolestrol düşürücü ilaçlarla aynı anda kullanılmamalıdır. ananas: içindeki bromelin sebebiyle iyi bir cilt ve sindirim detoksu sağlar. c vitamini bakımından da zengindir. portakal:  detoks vitamını olan c vitamini bakımından zengindir. iyi bir antioksidandır ve bol miktarda lif ile flavinoid bulundurur. kayısı ve şeftali:  güçlü bir antidoksidan olan beta karotenin bulundururlar. flavinoid bitkisel lif potasyum ve diğer mineralleri de içerirler.  elma:  çok ...

gelin diyeti ve detoksu

  ünlü diyetisyen taylan kümeli, dünya evine girecek gelin adayları için özel bir düğün detoksu tarifi açıkladı. taylan, düğün stresinden yakınanlar için biberiye çayını önerdi. siz hayatınızın en özel günlerinden biri olan düğününüz için hazırlandınız. saç, makyaj ve kıyafetinizin nasıl olacağını düşündünüz. peki o gün ne yiyeceğinizi planladınız mı? evleneceğiniz gün yiyecekleriniz, sizin formda gözükmenize neden olup, bütün günü aktif şekilde geçirmenizi sağlayabilir. öte yandan şimdilerde düğünden iki hafta önce, ‘gelin diyeti’ yapmaya başla...

gelin diyeti ve detoksu

gelin diyeti ve detoksu

ünlü diyetisyen taylan kümeli, dünya evine girecek gelin adayları için özel bir düğün detoksu tarifi açıkladı. taylan, düğün stresinden yakınanlar için biberiye çayını önerdi. siz hayatınızın en özel günlerinden biri olan düğününüz için hazırlandınız. saç, makyaj ve kıyafetinizin nasıl olacağını düşündünüz. peki o gün ne yiyeceğinizi planladınız mı? evleneceğiniz gün yiyecekleriniz, sizin formda gözükmenize neden olup, bütün günü aktif şekilde geçirmenizi sağlayabilir. öte yandan şimdilerde düğünden iki hafta önce, ‘gelin diyeti’ yapmaya başlamak da ç...

ender saraç-kırmızı pancar detoksu

uzman dr.ender saraç bir günlük detoks programı sayesinde toksinlerin vücuttan atıp, temizlenmesine yardımcı olacağını belirtiyor.  kırmızı pancar çorbası: yarım kırmızı pancar bir avuç dereotu 3-4 adet sapıyla maydanoz 1-2 adet kereviz sapı ve yaprakları 1 kabak 1 avuç brokoli 1 avuç karnabahar 1-2 yaprak ıspanak bir avuç doğranmış beyaz lahana 2 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı zencefil zerdeçal ve kimyon. 3 litre su detoks programı: 07.00 de 2 bardak ılık su. birinci bardaktaki suya 1 tatlı kaşigi bal,bir çay kaşigi toz zerdeçal ve 10-15 damla taze limon suyu konacak. 08.30 1 kase özel ılık komposto ...

ahmet maranki 24-31 aralık beden ve vücüt detoksu

  sağlıklı bir yaşama adım atmak için gerçekleştirilen ruhsal ve bedensel arınma metodlarının uygulandığı, kozmik beden temizliği & detoks kampları devam ediyor. ege’nin incisi balıkesir-edremit akçay adrina termal hotel’de 24-31 aralık 2009 tarihleri arasında, uzman hekimler kontrolünde düzenlenecek olan bir haftalık detoks&arınma programında, prof. dr. ahmet maranki, igleroterapist eşi elmas maranki ve kobik ekibi hazır bulunacak. kozmik beden temizliği; ilkbaharda mart, nisan, mayıs aylarında, sonbaharda ise ekim, kasım, aralık aylarında ayın gökteki hareketine göre;  gökteki ayın (kameri) 9. günü başlanıp, 15. günü bitirilir. 15. gün dolunayda kozmik beden temizliği-lavman-detoks-arınma yapılarak, karaciğer, safra ve kalınbağırsağın te...

taylan kümeli gelin diyeti ve detoksu

ünlü diyetisyen taylan kümeli, dünya evine girecek gelin adayları için özel bir düğün detoksu tarifi açıkladı. taylan kümeli, düğün stresini yenmek için biberiye çayını önerdi... ünlü diyetisyen taylan kümeli, dünya evine girecek gelin adayları için özel bir düğün detoksu tarifi açıkladı. taylan kümeli, düğün stresini yenmek için biberiye çayını önerdi... siz hayatınızın en özel günlerinden biri olan düğününüz için hazırlandınız. saç, makyaj ve kıyafetinizin nasıl olacağını düşündünüz. peki o gün ne yiyeceğinizi planladınız mı? evleneceğiniz gün yiyecekleriniz, sizin formda gözükmenize neden olup, bütün günü aktif şekilde geçirmenizi sağlayabilir. öte yandan şimdilerde düğünden iki hafta önce, `gelin diyeti` yapmaya başlamak da çok moda... `gelin diyeti`; gelinliğin için...

dr.ender saraç-vücut yağlarını eritici lahana detoksu

uzman dr.ender saraç,vücut yağlarının eritmeye ve detoks programlarına yardımcı olarak önerdiği lahana çorbasının malzemeleri ve hazırlanışı şöyle; yağ eritici detoks lahana çorbası malzemeler: bir küçük ya da yarım beyaz lahana 1 büyük baş beyaz soğan 1 diş sarımsak 1iri çimdik himalaya tuzu yarım tatlı kaşığı toz zerdeçal yarım tatlı kaşığı kimyon yarım tatlı kaşığı zencefil bir çimdik kişniş 5-6 adet saplı maydanoz 2 litre su hazırlanışı: malzemeleri karıştırıp çorbanizi pişirin, isterseniz blenderdan geçirip bir termosa koyabilir ve gün boyu iki saatte bir toplam 2,5 litre tüketebilirsiniz. çorbanın yanında ekmek, ...

dr. ender saraç tan kış detoksu için çorba tarifleri

lahana çorbası : 2-2,5 litre su 1 orta boy lahana 1 tane soğan 4-5 diş sarımsak 2 tane hafif acılı sivri biber 3-4 sap kereviz sapı 5-6 sap saplı maydanoz biraz biber salçası 1 tatlı kaşığı toz zencefil 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 tutam deniz tuzu (kış mevsiminde olduğumuzdan dolayı içine domates koymuyoruz. her besini mevsiminde tüketin.) lahanayı yıkayın ve kıyın. diğer malzemeleride gerektiği gibi hazırlayıp çorbayı hazırlayın. dilerseniz blendereden geçirerek tüketebilirsiniz. diğer zamanlar normal diyet beslenin. 11 gün sonra soğan  çorbasını yapıp aynı şekilde tüketin.   soğan çorbası malzemeleri: 2-2,5 litre su 3-4 tane soğan 2-3 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı toz zencefil 1 tatlı kaşığı zerdeçal 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 tutam deniz tuzu soğanları ...

ender saraçtan kış detoksu için mucize lahana çorbası

malzemeler: yarım lahana 1 adet soğan 3 diş sarımsak kereviz sapı saplarıyla beraber maydanoz 2 adet domates 1 tatlı kaşığı biber salçası 1 tatlı kaşığı toz zencefil 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 tutam deniz tuzu   bu çorbayı sabahtan akşama kadar yanında bişey yemeden sadece bu çorbayı içebilir  kışın kilo sorunu olanlar on bir günde bir uygulanır yalnız sürekli yenmemesi gerekir yoksa proteinden uzak kalırsınız buda boy uzamama sorunu olur....

taylan kümeli gelin diyeti ve detoksu

ünlü diyetisyen taylan kümeli, dünya evine girecek gelin adayları için özel bir düğün detoksu tarifi açıkladı. taylan, düğün stresinden yakınanlar için biberiye çayını önerdi.siz hayatınızın en özel günlerinden biri olan düğününüz için hazırlandınız. saç, makyaj ve kıyafetinizin nasıl olacağını düşündünüz. peki o gün ne yiyeceğinizi planladınız mı? evleneceğiniz gün yiyecekleriniz, sizin formda gözükmenize neden olup, bütün günü aktif şekilde geçirmenizi sağlayabilir.öte yandan şimdilerde düğünden iki hafta önce, 'gelin diyeti' yapmaya başlamak da çok moda... 'gelin diyeti'; ge...

lahana detoksu

baharda lahana ile canlanın kışın aldığımız besinler ve kirli hava, vücutta protein özellikli toksin birikmesine yol açıyor. üstelik bu toksinler suda çözülmedikleri için idrar ve ter yoluyla vücuttan atılamıyor. uzmanların önerisi, toksinleri atacak lahana kürü; sadece yaprakları haşlayın ve suyunu için. sabahları uyanmakta güçlük çekiyor; bütün gün yorgun, uykusunu alamamış durumda dolaşıyorsanız; nedensiz yere kendinizi mutsuz, bezgin hissediyor ve sık sık baş ağrıları çekiyorsanız, siz de bir bahar yorgunusunuz demektir. bunlara ek olarak eklem ağrıları da olabilir. uzmanlar, baharın ilk günlerinde değişen hormon dengesi ve hava şartları yüzünden sık sık bu tür rahatsızlıklarla karşılaşabileceğinizi belirtiyorlar. baharı, canlı bir şekilde atlatabilmenin çaresi ise, ucuz ve kola...

Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !