× "

limon tuzu zararları

" arama sonuçları

her gün kullandığımız ürünler üzerine düşünmek

  her gün kullandığımız ürünlerde neler var... hepimiz haftada birkaç defa duş alıyor, her gün dişlerimizi fırçalıyor, yemeklerden sonra ellerimizi yıkıyor, cildimizi nemlendiriyoruz. peki, bu ürünlerle her temasın vücudumuza ciddi zararlarverdiğini biliyor muyuz? hem de beyin hasarından tutun kansere kadar. haftalık haber dergisi aksiyon'un bu haftaki sayısında "yüzde yüz doğal yalanı buraya kadarmış" başlığıyla yayınlanan tuba kabacaoğlu imzalı haberde, günlük kullanılan kozmetik ve temizlik ürünlerinin içeriğindeki zararlı kimyasallar ele alınıyor. habere göre, piyasadaki bildik diş macunu markalarının bir kısmı koruyucu olarak formaldehit kullanıyor. bu kimy...

tuzun faydaları ve zararları

iyot insan sağlığı ve gelişimi için çok gerekli bir mineralin adı olan iyot, bebek ve yetişkinler için yaşamsal bir öneme sahiptir. her insanın günlük olarak alması gereken iyot miktarının bir toplu iğnenin başı kadar büyüklükte olduğunu söyleyen uzmanlardır. günlük iyot ihtiyacının % 90′ı gıdalardan, %10′u içme suyundan karşılanır. vücudumuzun gelişmesi beyin ve sinir sistemimizin çalışması, aktivitelerimizin ve vücut ısımızın sürmesini sağlayan tiroid bezi hormonlarının yapımı için iyot gereklidir.     ülkemizin büyük bir bölümünde olduğu gibi ilimizde de sudaki iyot yetersizdir. iyot eksikliğinden oluşan insan &...

şalgam suyu nedir, sağlığımız için yararları ve zararları nelerd

ülkemize has birçok yiyecek ve içecek vardır. bunların bazıları ilk önce yerel bölgelerde yaygınlaşmış, sonra tüm türkiye geneline yaygınlaşmış, daha sonrada dünyaya yayılmıştır. buna örnek olarak şalgamı verebiliriz. şalgam suyu, güney doğu ve doğu akdeniz bölgesine has bir içecek olmuş, daha sonrada kebablı yemeklerin ayrılmaz parçası olarak türk insanının vazgeçilmez bir damak tadı haline gelmiştir. bizde bu yazımızda şalgam suyunu kısaca incelemek istedik. acaba şalgam suyunun sağlığımız için bir önemi, zararı veya yararı var mıdır? işte bu soruların cevabı: şalgam turpgiller ailesinden olan şalgam bitkisinden yapılan çukurova’ya özgü bir ...

tuzu kes, sağlığını koru!

    amerikan hastanesi iç hastalıkları bölümü’nden prof. dr. sunay sandıkçı tuzun zararları hakkında bilgiler verdi.     tuz, vücut fonksiyonları için mutlak gerekli olmasına rağmen fazlası zararlı. fazla tuz kan basıncını yükseltir. yüksek kan basıncı ise kalbi büyütür, kalp krizi, kalp yetmezliği ve felç riskini artırır, böbrek fonksiyonlar...

mikroskobik canlıların,bakterilerin yararları ve zararları

yararlı bakteriler sütten yoğurt, peynir veya yağ yapılmasını, hamurun mayalanmasını, üzümden sirke yapılmasını, turşunun mayalanmasını sağlarlar. ayrıca toprakta yaşayan bazı bakteriler hayvan ve bitki artıklarının çürümesini sağlar. zararlı bakteriler ise hastalıklara yol açar. insanlarda üst solunum yolu enfeksiyonları, verem, kolera, zatürree, tifüs, tifo, ülser, veba, idrar yolu iltihabı, tetanos, difteri, cüzam, tüberküloz, şarbon, bel soğukluğu, frengi dizanteri gibi hastalıklara neden olur. ayrıca bakteriler besinlerin küflenip çürümesine de sebep olurlar. (açıkta bırakılan sebze ve meyveler çürür, et kokar, yoğurt ve süt ekşir, ekmek kü...

tuzu kesin, sağlığınızı koruyun

tuzun fazlası kan basıncını yükseltir ve bu şekilde birçok hastalığa neden olur. peki tuzu hayatımızda nasıl azaltacağız? tuz kan basıncını yükselterek birçok hastalığa neden olur tuz, vücut fonksiyonları için mutlak gerekli olmasına rağmen fazlası zararlı. amerikan hastanesi’nden prof.dr. sunay sandıkçı fazla tuzun kan basıncını yükselttiğini belirtiyor. yüksek kan basıncı ise kalbi büyütür, kalp krizi, kalp yetmezliği ve felç riskini artırır, böbrek fonksiyonlarını bozar, görme kaybına neden olur. bu zararlı etkiler kan basıncı arttıkça artar. dünya sağlık örgütü verilerine göre felçlerin %62’sinden ve koroner kalp hastalıklarının %49&rs...

mikroskobik canlıların,bakterilerin yararları ve zararları

yararlı bakteriler sütten yoğurt, peynir veya yağ yapılmasını, hamurun mayalanmasını, üzümden sirke yapılmasını, turşunun mayalanmasını sağlarlar. ayrıca toprakta yaşayan bazı bakteriler hayvan ve bitki artıklarının çürümesini sağlar. zararlı bakteriler ise hastalıklara yol açar. insanlarda üst solunum yolu enfeksiyonları, verem, kolera, zatürree, tifüs, tifo, ülser, veba, idrar yolu iltihabı, tetanos, difteri, cüzam, tüberküloz, şarbon, bel soğukluğu, frengi dizanteri gibi hastalıklara neden olur. ayrıca bakteriler besinlerin küflenip çürümesine de sebep olurlar. (açıkta bırakılan sebze ve meyveler çürür, et kokar, yoğurt ve süt ekşir, ekmek kü...

tuzun sağlığa zararları

tuzun fazlası kan basıncını yükseltir ve bu şekilde birçok hastalığa neden olur. peki tuzu hayatımızda nasıl azaltacağız? tuz kan basıncını yükselterek birçok hastalığa neden olur tuz, vücut fonksiyonları için mutlak gerekli olmasına rağmen fazlası zararlı. amerikan hastanesi’nden prof.dr. sunay sandıkçı fazla tuzun kan basıncını yükselttiğini belirtiyor. yüksek kan basıncı ise kalbi büyütür, kalp krizi, kalp yetmezliği ve felç riskini artırır, böbrek fonksiyonlarını bozar, görme kaybına neden olur. bu zararlı etkiler kan basıncı arttıkça artar. dünya sağlık örgütü verilerine göre felçlerin %62’sinden ve koroner kalp hastalıklarının %49’und...

deterjanı evde yapın

teknolojideki her bir gelişme, insanoğlunun hayatını kolaylaştırıyor. bu yönüyle bilim, âdeta insanlığın hizmetinde. tuz ruhundan sıvı deterjanlara, yumuşatıcılardan parlatıcılara kadar pek çok ürün market raflarını süslüyor. artık evler toz kaldıran süpürgelerle temizlenmiyor, çamaşırlar küllü sularda yıkanmıyor. tıpkı, ayak basılan her zemini temizleyip parlatmak için arap sabunlarını tercih etmediğimiz gibi. şimdi onların yerini kimyasal ürünler almış durumda. havlularınızın yumuşacık mı olmasını istiyorsunuz? kolayı var elbette. satın alacağınız bir yumuşatıcı işinizi görüyor. beyazların daha beyaz, renklilerin daha parlak görünmesini mi istiyorsunuz? yeni formüll&uum...

radyoaktif iyot tedavisi nasıl olur

guatr ve radyoaktif iyot tedavisi guatr nedir? tiroid bezinin herhangi bir nedenle büyümesine guatr denir. kadınlarda erkeklerden daha fazla görülür. toplumumuzda oldukça sık rastlanan bir hastalıktır. buna neden olarak genetik yatkınlık, iyottan fakir beslenme, guatrojen besinlerin fazla tüketilmesi gösterilebilir. guatrın birçok çeşidi vardır. her birinin tedavisi farklıdır. guatrın çeşidine göre uygun tedavi yönteminin belirlenmesi gerekir. toksik guatr toksik guatr, tiroid bezinin gereğinden fazla hormon salgılaması sonucunda ortaya çıkan guatr çeşididir. bu guatr çeşidi, nodüllü (bezeli) guatr veya nodülsüz (bezesiz) guatr şeklinde ...

tuzsuz yemek ve salata nasıl yapılır

uzmanlar tuz tüketmenin 1-50 yaş arası yetişkinler için 1,5 gram olması gerektiğini belirtiyor. bu miktarın aşılmasında aşırı sıvı tutulumuna ve yüksek kan basıncına sebep oluyor. işte birkaç öneri 1. tuz kullanmadan salatayı süsleyebilirsiniz. marketten satın alınmış, tuz ve bazen msg (mono sodyum glutamat isimli katkı maddesi) içeren salata soslarından kaçının. bunun yerine, yeşilliklerin üzerine taze limon sıkın ve zeytinyağı ekleyin. ya da klasik sirke ve yağ kombinasyonunu deneyin. 2. patates püresinin tuza ihtiyacı yoktur. biraz az yağlı süt, tuzsuz margarin ile kavrulmuş sarımsak, acı baharat tozu ya da kırmızı biberden birini eklemeyi deneyin. 3. pirinci ya da kuskusu sadece suda pişirin. pişerken, bir orta boy doğranmış soğan ile bir yemek ka...

tuzun, zararları

tuzlu yiyecekleri herkes sever. tuza bir kez bağımlılık kazandınız mı, ne tuzsuz yiyeceklerden, ne de tuz yerine konulmuş maddelerle yapılmış besinlerden zevk alabilirsiniz. tuzlu tatlara bağımlılık çocukluk çağlarından itibaren yavaş yavaş kazanılır. bir süre sonra da vazgeçilmez bir tutku halini alır. tuz kullanmayı bir süre erteleyebilirseniz, bedeniniz daha az sodyumla beslenmeye uyum göstermede pek fazla güçlük çekmez. tuz kullanımını azaltan ve besinler ile aldığı sodyum miktarını sınırlayanların tuzlu tat-lezzet isteklerinde gerileme oluşur. yapay tuz zararlı mı?tuz yerine geçen ürünleri kullanmak, tuzun zararlarından kurtulmanın en kolay yoludur ama tuz yerine geçen maddeler her zaman ve herkes i&cc...

tuz ve zararları

fazlası neden yasak eğer hem daha az sodyum kullanmak hem de herhangi bir sağlık sorunu ile karşılaşmamak istiyorsanız tuz yerine seçenek olarak bitkileri ve baharatları denemelisiniz. özellikle limon ve limon suyu, kaliteli sirkeler ve bazı kurutulmuş baharatlı bitkiler ve kırmızı biber lezzet unsurunu arttırmada, tuza olan özleminizi azaltmada size yardımcı olabilirler. vücudunuzun sodyum dengesini sağlamakla yükümlü organı böbreklerinizdir. sağlıklı böbrekler fazladan alınan sodyumun büyük bir kısmını kolayca atmaktadır. tuzun fazlasını terleme ile de atarsınız. eğer böbrekleriniz yeterince çalışmazsa fazla tuzu atmakta güçlük çekersiniz. vücudunuzda sodyum birikir, yüz&...

kolestrol nedir - kolestrolün zararları

kolesterol yaşam için gerekli olan mum kıvamında yağımsı bir maddedir. kolesterol beyin, sinirler, kalp, bağırsaklar, kaslar,karaciğer başta olmak üzere tüm vücutta yaygın olarak bulunur. vücut kolesterolü kullanarak hormon (kortizon, seks hormonu….), d vitamini ve yağları sindiren safra asitlerini üretir. bu işlemler için kanda çok az miktarda kolesterol bulunması yeterlidir. eğer kanda fazla miktarda kolesterol varsa bu kan damarlarında birikir ve kan damarlarının sertleşmesine, daralmasına (arteriyoskleroz) yol açar. arteriyosklerozda damar duvarında biriken tek madde kolesterol değildir; akyuvarlar, kan pıhtısı, kalsiyum… gibi maddeler de birikir. toplumda arteriyoskleroz için damar sertliği, damar kire&cced...

kolestrol nedir - kolestrolün zararları

kolesterol yaşam için gerekli olan mum kıvamında yağımsı bir maddedir. kolesterol beyin, sinirler, kalp, bağırsaklar, kaslar,karaciğer başta olmak üzere tüm vücutta yaygın olarak bulunur. vücut kolesterolü kullanarak hormon (kortizon, seks hormonu….), d vitamini ve yağları sindiren safra asitlerini üretir. bu işlemler için kanda çok az miktarda kolesterol bulunması yeterlidir. eğer kanda fazla miktarda kolesterol varsa bu kan damarlarında birikir ve kan damarlarının sertleşmesine, daralmasına (arteriyoskleroz) yol açar. arteriyosklerozda damar duvarında biriken tek madde kolesterol değildir; akyuvarlar, kan pıhtısı, kalsiyum… gibi maddeler de birikir. toplumda arteriyoskleroz için damar sertliği, damar kire&cced...

Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !