× "

mercimeğin gazı nasıl alınır

" arama sonuçları

yeşil mercimeğin mucizevi faydaları

  mercimek, baklagiller ailesine mensuptur. genelde her bir kabuk içerisinde 2-3 tanesi vardır. yuvarlak veya oval şekilli bu taneler kırmızı veya yeşil renktedir. işte tarihimize tanıklık eden besinlerden biri... yeşil mercimek...   özellikle kış sofralarında yanında yenilen soğan ile muhteşem bir uyuma sahip olan yeşil mercimek hem etli hem de etsiz olarak pişirilebilir. kolay bulunabilen ancak değeri tadıyla ve faydalarıyla ölçülen mercimeğin özelliklerine bir göz atalım... mercimeğin faydaları mercimek diyet lifleri içerir ve bu lifler hem çözünebilir hem de çözünemeyen lifler olarak ikiye ayrılır. çözünebilen lifler zararlı maddeleri hapsederek v&...

<b>mercimeğin</b> faydaları nedir?

mercimeğin faydaları nedir?

baklagiller familyasından; beyaz çiçekli, bir yıllık bir tarım bitkisi ve bunun besin olarak kullanılan yuvarlak, yassı tohumudur. mart - nisan aylarında ekilir. ilk çağlardan beri akdeniz bölgesinde yetiştirilmektedir. içeriğinde b vitaminleri ve fosfor vardır.   mercimeğin faydaları : beden ve zihin gücünü artırır. sinirleri kuvvetlendirir. bağırsaklara yumuşaklık verir. sinir zafiyetlerinde faydalıdır. kan yapar. anne sütünü artırır. baharatlı çorba şeklinde yenmesi tavsiye edilir.   -bilgice ...

mercimeğin faydaları

mercimek diyet lifleri içerir ve bu lifler hem çözünebilir hem de çözünemeyen lifler olarak ikiye ayrılır. çözünebilen lifler zararlı maddeleri hapsederek vücuttan atılmasını sağlar. bu sayede kolesterolo düzeyi kontrol edilmiş olur. mercimekte bulunan çözünebilen lifler kan şekeri seviyesini de düzenler. insülin dayanıklılığı, hipoglisemi ya da diyabet sorunu yaşayanların mercimek tüketilmesi önerilmektedir. çözünemeyen lifler ise bağırsak şikayetleri gibi hazımsızlık sorunlarına karşı faydalı olmaktadır. mercimek kalp dostu besinlerdir. kalp sağlığını pekiştiren bu baklagiller folat ve magnezyum yönünden de zengindir. demir...

yeşil mercimeğin faydaları

yeşil mercimekte, % 24 oranında protein bulunur. 1 kilo mercimek, -1 kilo etteki ve 1 kilo buğday ekmeğindeki albumin, karbonhidrat ve madenleri rahatça karşılar. ayrıca a, b1, b2, c vitaminleri, kalsiyum, sodyum, potasyum, demir, fosfor, kükürt, çinko, klor, bakır, iyot, karbonhidrat içerir, özellikle kansız, halsiz, sinirli kişilere yararlıdır. içine et veya kıyma konulmasına gerek yoktur. az sıvı yağ ile pişirilirse daha sağlıklı olur. kolesterolü olanlar için risk taşımaz. mercimeğin faydaları; *besin değeri oldukça yüksek olan mercimek vücuda ve zihne güç verir. bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. *gözlere de yararlıdır. *enerji verir ve yorgunluğu giderir. *kansızlara faydalıdır. ...

kırmızı mercimeğin faydaları

özellikle kışın hepimizi ısıtan mercimek çorbası artık kahvaltılarımıza kadar konuk oldu. aslında tam bir vitamin ve besin deposu. bakın mercimeğin faydaları nelermiş. * kandaki kötü kolesterol düzeyini düşürür: böylece kalp krizi geçirme rizikosunu azaltır; kalp dostu bir besin olduğunu kanıtlar.* yüksek oranda lif içermesi nedeniyle mercimek, şeker hastaları için değerli bir besindir. çünkü insülin ve kan şekerini düşürür.* yüksek lif içeriğiyle pekliğe iyi gelir ve kalın bağırsakların çalışmasını düzene sokar. hemoroid ve diğer kalın bağırsak sorunlarında iyileştirici etkiler yapar.* mercimek, içerdiği yüksek orandaki demir ve folik asit nedeniyle kansızlığı önler.* zengin potasyum içermesi nedeniyle yüksek tansiyonu düşürücü etkiler yapar.* mercimek içerdiği maddelerle bedenin kansere ...

mercimeğin faydaları

kansere karşı da savaşıyor. demir, magnezyum, fosfor, potasyum, bakır ve b1 vitamini açısından çok zengin olan mercimek, sinir sistemini korumaya alıyor. ayrıca, vücudu kalp hastalıklarından ve kanserden koruyor. (habertürk) ...

mercimek

diğer isimleri : merdümek, lens, lens esculenta, ervumlens lentil, lentille comestible botanik bilgi : baklagiller familyasından20-70 cm boylarında, yumuşak ve ince gövdeli, disk seklinde meyveleri olan, tek yıllık otsu bir sebze bitkisi. mercimeğin zayıf ve ince bir kök sistemi olup, kökü derinlere inmez. gövdeleri nârin olup, dallanır ve bu dallanma yan dallarda da devam eder. bundan dolayıdır ki ana gövde pek belirgin değildir. gövdeleri dik olup, tüylüdür. yapraklar bileşik yapraklar seklinde olup, yaprak sapının uç kısmı incelmiş ve sülük seklini almıştır.  çiçekler yaprak koltuklarından çıkar. meyveleri legümen (bakla) tipinde olup,adini alan sarımtrak esmer renkte...

yeşil mercimeğin faydaları

yeşil mercimekte, % 24 oranında protein bulunur. 1 kilo mercimek, -1 kilo etteki ve 1 kilo buğday ekmeğindeki albumin, karbonhidrat ve madenleri rahatça karşılar. ayrıca a, b1, b2, c vitaminleri, kalsiyum, sodyum, potasyum, demir, fosfor, kükürt, çinko, klor, bakır, iyot, karbonhidrat içerir, özellikle kansız, halsiz, sinirli kişilere yararlıdır. içine et veya kıyma konulmasına gerek yoktur. az sıvı yağ ile pişirilirse daha sağlıklı olur. kolesterolü olanlar için risk taşımaz. mercimeğin faydaları; *besin değeri oldukça yüksek olan mercimek vücuda ve zihne güç verir. bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. *gözlere de yararlıdır. *enerji verir ve yorgunluğu giderir. *kansızlara faydalıdır. ...

kırmızı mercimeğin faydaları<<

özellikle kışın hepimizi ısıtan mercimek çorbası artık kahvaltılarımıza kadar konuk oldu. aslında tam bir vitamin ve besin deposu. bakın mercimeğin faydaları nelermiş. * kandaki kötü kolesterol düzeyini düşürür: böylece kalp krizi geçirme rizikosunu azaltır; kalp dostu bir besin olduğunu kanıtlar. * yüksek oranda lif içermesi nedeniyle mercimek, şeker hastaları için değerli bir besindir. çünkü insülin ve kan şekerini düşürür. * yüksek lif içeriğiyle pekliğe iyi gelir ve kalın bağırsakların çalışmasını düzene sokar. hemoroid ve diğer kalın bağırsak sorunlarında iyileştirici etkiler yapar. * mercimek, içerdiği yüksek orandaki demir ve...

vitamin ve mineraller açısından en zengin kuru baklagil: mercime

mercimek, kur’ân-ı kerim’de adı geçen tek baklagil olarak bilinir. (el-bakara, 61) bazı kaynaklar da mercimek ve arpa ekmeğini, “peygamber yiyeceği” olarak kaydeder.turuncu ve kırmızı taneleriyle yapılan çorbasını severek içtiğimiz, yeşil taneleriyle de yemek ve salatalarını lezzetle yediğimiz mercimek, tabiî bir protein kaynağıdır. mercimek, baklagiller familyasından ince gövdeli, kısa boylu, tek yıllık otsu bir bitkidir. disk şeklinde olan meyveleri kırmızı, sarı ve yeşil renklerde olabilir.ülkemiz, mercimek üretiminde başta gelen ülkeler arasındadır. hasattan sonra mercimek bitkisinin taneleri kuru bakliyat olarak kullanılırken, yeşil kalan otsu kısım ise hayvan yemi şeklinde değerlendirilir. gelişmekte olan &u...

püf noktalar ve pratik bilgiler

mercimeğin faydalarıb vitamini demir kalsiyum magnezyum fosfor ve potasyum içerir. lifli özelliği kaki kolesterol oranını düşürür. şeker ve kalp hastaları için yararlıdır.zencefilin faydalarızencefili hangi hastalıklarda nasıl kullanabiliriz soğuk algınlığı grip gibi hastalıklarda bir çay kaşığı toz zencefil bir tatlı kaşığı bal ile karıştırıp macun yapılarak yenildiği zaman insanın içini ısıtarak bronşlarını açar ve temizler. balgamı söktürür öksürüğü keser. zencefil aynı zama doğal aspirindir; kanı sulırır damarları açar pıhtılaşmayı önler. iyi bir zihin açıcıdır hafızayı güçlendirir. zencefil yeni projeler üretmek isteyen insanların ilacıdır beyni canlırır. ila&c...

mercimeğin faydaları

• mercimek / merdümek, lens, lens esculenta, ervumlens, lentil, lentille comestible / baklagiller familyasından; beyaz çiçekli, bir yıllık bir tarım bitkisi ve bu nun besin olarak kullanılan yuvarlak, yassı tohumudur. mart-nisan aylarında ekilir. ilkçağlardan beri akdeniz bölgesinde yetiştirilmektedir. terkibinde b vitaminleri ve fosfor vardır.  faydaları: beden ve zihin gücünü artırır. sinirleri kuvvetlendirir. bağırsaklara yumuşaklık verir. sinir zafiyetinde faydalıdır.  kan yapar. anne sütünü artırır. baharatli çorba şeklinde yenmesi tavsiye edilir. ...

mercimeğin çarptığı kızlar...

mercimek dolu bir kamyonla çarpışmış sabahın en erken saatlerinde bindikleri kamyonet... tarlalarda günlüğü 5 milyona çalışmak üzere bindirildikleri kamyonetin arka kasasında, acaba hangi düş idi en son kurdukları? hayata geri dönseler ve başlarından geçenleri bize anlatsalar ne derlerdi acaba: “mercimek çarptı ve biz öldük!” mü?o çarpış anını düşünüyorum; kamyonetin bir akordeon gibi iç içe bükülürken sırtından etrafa, asfalta ve yol kenarına saçılan kızların, yere nefessiz olarak düşmeden evvel üç yüz altmış derecelik bir itiraz çemberiyle yere çakılan saçlarını... sofraya konacak bir dilim ekmekten, küçük kardeşin ayağına geçirilecek ucuz bir çift lastikten, çeyiz sandığına gizlice ve utangaç bir özenle konacak ardı simli küçük aynaya kadar... tüm hayaller o beş milyonun içi...

mercimekli bulgur pilavı

    mercimeğin faydalarını bilmeyen yoktur herhalde. özellikle 80'li yıllarda trt'de hergün mercimekle ilgili özel program yayınlanırdı. o yıllarda bıkmıştık ama gerçekten çok faydalı bir gıda. özellikle; kandaki kötü kolesterol düzeyini düşürür: böylece kalp krizi geçirme rizikosunu azaltır; kalp dostu bir besin olduğunu kanıtlar. yüksek oranda lif içermesi nedeniyle mercimek, şeker hastaları için değerli bir besindir: çünkü insülin ve kan şekerini düşürür. yüksek lif içeriğiyle pekliğe iyi gelir ve kalın bağırsakların çalışmasını düzene sokar. hemoroit ve diğer kalın bağırsak sorunlarında iyileştirici etkiler yapar. mercimek, içerdiği yüksek orandaki demir ve folik asit nedeniyle kansızlığı önler. zengin potasyum içermesi nedeniyle yüksek tansiyonu düşürücü...

Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !