× "

salepin kalorisi

" arama sonuçları

bu abur cuburlar kilo aldırmıyor

uzun kış gecelerinde artan abur cubur tüketimi konusunda uyaran beslenme ve diyet uzmanları, kışın neleri yemek nelere dikkat etmek gerektiğini ayrıntılı olarak açıkladı. işte kilo aldırmayan ve rahatlıkla tüketebileceğiniz abur cuburlar… havaların soğumasıyla birlikte metabolizmamız kendini koruma altına almak için enerji harcamak istemez ve yağ dokusunu korumayı tercih eder. bu nedenle sürekli yeme hissi, özelliklede basit karbonhidrat içeren tatlı, şekerli, hamur işi gıdalara yönelim artar. gecelerin uzaması, hareketin azalması, evde geçirilen zamanın artması da eklenince abur cubur tüketimi iyice artar ve kış aylarında belirgin kilo artışı gözlenir. genellikle kış aylarında birçok kişide gözlenen depresyon halinin artması da yeme eğilimini artırır. abur cubur tüketimini azaltmak ...

Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !