× "

uyku modundan nasıl çıkılır

" arama sonuçları

uyku apnesi ve uyku apnesi tedavisi için öneri

uyku apnesi içinnuyku apnesi için national geographic tv’de gördüğüm bu çözüm sizin�de işinize yarayabilir…n�nyıllarca uyku apnesi problemi çektim. belki yüzlerce defa gece yarılarında solunum durmasından ölecek gibi oldum. yastığımın terden sırılsıklam olduğunu gördüm. uykularımdan kâbuslardan uyanır gibi uyandım.n�nyaptırdığım bir dizi tıbbi tetkiklerde gece boyunca onlarca kez nefesimin kesildiğini hatta uyku test sonuçlarını gören doktorun�bu kesilmelerin bazılarının 90 saniyeyi bulduğunu söylemesi beni çok endişelendirmişti. fakat doktorun önerdiği tedavi biçimi hiç de iç açıcı değildi. şimdi adını hatırlamadığım bir cihaza bağlanarak gece boyunca onun hortumundan gelecek hava ile uyumamı öneriyor aksi takdirde kısa sürede bende kalp rahatsızlıkları başlayacağını ve bir gece uyku apne...

uyku apnesi ve uyku apnesi tedavisi için öneri

uyku apnesi içinnuyku apnesi için national geographic tv’de gördüğüm bu çözüm sizin�de işinize yarayabilir…n�nyıllarca uyku apnesi problemi çektim. belki yüzlerce defa gece yarılarında solunum durmasından ölecek gibi oldum. yastığımın terden sırılsıklam olduğunu gördüm. uykularımdan kâbuslardan uyanır gibi uyandım.n�nyaptırdığım bir dizi tıbbi tetkiklerde gece boyunca onlarca kez nefesimin kesildiğini hatta uyku test sonuçlarını gören doktorun�bu kesilmelerin bazılarının 90 saniyeyi bulduğunu söylemesi beni çok endişelendirmişti. fakat doktorun önerdiği tedavi biçimi hiç de iç açıcı değildi. şimdi adını hatırlamadığım bir cihaza bağlanarak gece boyunca onun hortumundan gelecek hava ile uyumamı öneriyor aksi takdirde kısa sürede bende kalp rahatsızlıkları başlayacağını ve bir gece uyku apne...

çocuklarda uyku: çocuğun uyku saatinin ayarlanması

aslında uykusu olan ve uyumak isteyen bir çocuk, istediği kadar uyumalı ve anneler çocuğun uyumasına izin vermelidir. çünkü çocuk kendi vücudunun sesini dinleyerek uyuma ihtiyacı hisseder.n�nfakat kimi zaman da çocuklar özellikle 2 yaşlarından itibaren uykuları olduğu halde uyumak istemezler ve vakitlerinin çoğunu uyanık geçirmeyi tercih ederler. bunu uyku ihtiyaçları olduğu halde yaparlar. hatta bazı çocuklar sık sık yataklarından kalkıp anne ve babasının yanına gelir ve onlarla vakit geçirir.n�nbunun çeşitli nedenleri vardır. çocuğun yalnız kalmakla ilgili korkuları olabilir. gece karanlıktan korkusu, kötü rüya görme korkusu, uykuda altına yapma korkusu gibi korkuları olabilir. ayrıca kendinden büyük kardeşi veya küçük kardeşi varsa onları kıskanıyor olabilir ve onların anne ve babasıyla...

derinlerde deliksiz uyku | makale kafe

n nnnnnnnkuzey denizfilleri (mirounga angustirostris), deniz memelileri arasında uzun mesafe us­taları. sadece 70 dakikaya varan süreler bo­yunca dalıp 1.500 metreyi geçen derinlikle­re inmekle kalmıyorlar. pasifik okyanusun­da her yıl sekiz ay boyunca yolculuktalar ve 21.000 kilometre yol alırken durmaksızın dalışa geçiyorlar.nnpeki bu memeliler nasıl ve ne zaman dinleniyor? araştırmacılar, iri hayvan­ların uyku düzenlerini sonunda çözdü. japonya’daki hokkaido üniversitesinden yoko mitani ve ekibi, altı deniz memelisini birer ölçüm aracıyla donattı.nelde edilen veriler, hayvanların ilk metrede aşağıya ok gibi fırladığını gösteriyor. bu kuşakta hayvanların hızlı dai ı kurtulmaya çalıştığı katil balina (orcr orea) ve beyaz köpekbalığı (cárchame carcharías) gibi yırtıcı düşmanlar yaşı> anc...

uyku bozuklukları - uyku düzeni - uykusuzluğa karşı öneriler - u

uykunun dönemleri var mıdır?uykuda farklı 5 dönem dikkati çekmektedir. bu dönemlerden birisi rem (rapid eye movement) diğerleri ise non-rem olarak adlandırılmaktadır. non-rem dönemi kendi içinde iki ana bölüme ayrılabilir:yüzeyel uyku (1. dönem ve kısmen 2. dönem)derin uyku (3. ve 4. dönemler). bu dönemleri içine alacak şekilde bir tanım yapılırsa uyku, uyanıklıkla 5 uyku dönemi arasındaki periyodik geçişlerdir denebilir.genellikle kısa bir uyanık dönemden sonra insanlar 1., 2., 3. ve 4. döneme girmektedir. uykunun başlamasından yaklaşık 90-120 dakika sonra da ilk rem dönemi ortaya çıkmaktadır. daha sonra da 90-120 dakikalık aralarla bir gecede 3-5 rem döneminden geçilm...

uyku bozuklukları - uyku düzeni - uykusuzluğa karşı öneriler - u

 uykunun dönemleri var mıdır?uykuda farklı 5 dönem dikkati çekmektedir. bu dönemlerden birisi rem (rapid eye movement) diğerleri ise non-rem olarak adlandırılmaktadır. non-rem dönemi kendi içinde iki ana bölüme ayrılabilir:yüzeyel uyku (1. dönem ve kısmen 2. dönem)derin uyku (3. ve 4. dönemler). bu dönemleri içine alacak şekilde bir tanım yapılırsa uyku, uyanıklıkla 5 uyku dönemi arasındaki periyodik geçişlerdir denebilir.genellikle kısa bir uyanık dönemden sonra insanlar 1., 2., 3. ve 4. döneme girmektedir. uykunun başlamasından yaklaşık 90-120 dakika sonra da ilk rem dönemi ortaya çıkmaktadır. daha sonra da 90-120 dakikalık aralarla bir gecede 3-5 rem döneminden ge&cced...

Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !