× "

yaban mersini hangi mevsimde olur

" arama sonuçları
kışın nasıl beslenmeli?

kışın nasıl beslenmeli?

  malum soğuk günler hastalık habercisi. peki, kilo almamıza da sebep olan bu mevsimde nasıl beslenmeniz gerektiğini biliyor musunuz?    havaların soğumasıyla birlikte hastalıklar daha sık baş gösterir oldu. özellikle vücut direncinin azaldığı enfeksiyon hastalıklarının yaşandığı bu dönemde yeterli ve dengeli beslenme büyük önem taşıyor. her zaman olduğu gibi bu yazımızda da uzmanlarımızın tavsiyelerine yer verdik. hem sağlığımızı hem formumuz korumak için hangi besinleri tüketmemiz gerektiğine dair bilgiler aldık. bakın, genellikle zorlu geçen kış günlerinde vücudumuzda ne gibi değişiklikler oluyormuş…   kışa uygun beslenme  vkv amerikan hastanesi beslenme v...

hangi gıda neye iyi gelir

bellek havuc: hatirlama yetenegimizi arttirir, cunku havuc beyin metabolizmasini canlandirir. bir sey ezberlerken bir ufak tabak sivi yagli havuc salatasi yiyin. ananas: tiyatro sanatcilarinin ve muzisyenlerin ihtiyaci olan bir meyvedir. ornegin uzun bir metin ezberleyebilmek icin fazla miktarda c vitaminine ihtiyac vardir. ayrica onemli bir eser halinde element olan mangan icerir. avokado: kisa sureli bellek icindir (ornegin alisveris listesini yaparken). fazla miktarda yag asidi icerir. yarim avokado yeterlidir. mutluluk kırmızı bıber: ne kadar aci olursa o kadar iyidir. aroma maddeleri vucudun kendi mutluluk hormonu endorphinin salgilanmasini hareketlendirir. en iyisi cig yenmeli. cılek: stresi giderir. lifli maddesi mutluluk verir. dozu en az 150 gram. ...

şifalı bitkiler-sağlık

saglık şifalı bitkiler dogal ilaçlar adaçayı yaprağı:folia salvia salvia officinalis l.familyası: labiataeing: sage leafalm: salbeiblattfr: feuille de saugesalvia officinalis l. bitkisinin yapraklarıdır. özellikle adriatik denizi çevresinde doğal olarak yetişen adaçayı bitkisinin, günümüzde arnavutluk, yunanistan, italya, fransa, ingiltere, ve amerika’da kültürü yapılmaktadır. cins ismi olan salvia, latince salvere (eklemek) kelimesinden gelmektedir. bu bitki eski mısırlılar, yunanlılar ve romalılar döneminden beri kullanılmaktadır. eski mısırlılar bu drogu doğurganlık, bereket, verimlilik amacıyla kullanmakta idiler. adaçayı yaprakları anadolu’da uzun yıllardan beri kullanılmaktadır. adaçayı, bu geleneksel kullanılışında doğal tonik etkisi nedeniyle tercih edilmektedir.a...

Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !