× "

yeşil mercimeğin faydaları

" arama sonuçları

yeşil mercimeğin mucizevi faydaları

  mercimek, baklagiller ailesine mensuptur. genelde her bir kabuk içerisinde 2-3 tanesi vardır. yuvarlak veya oval şekilli bu taneler kırmızı veya yeşil renktedir. işte tarihimize tanıklık eden besinlerden biri... yeşil mercimek...   özellikle kış sofralarında yanında yenilen soğan ile muhteşem bir uyuma sahip olan yeşil mercimek hem etli hem de etsiz olarak pişirilebilir. kolay bulunabilen ancak değeri tadıyla ve faydalarıyla ölçülen mercimeğin özelliklerine bir göz atalım... mercimeğin faydaları mercimek diyet lifleri içerir ve bu lifler hem çözünebilir hem de çözünemeyen lifler olarak ikiye ayrılır. çözünebilen lifler zararlı maddeleri hapsederek v&...

hangi çorba hangi hastalığa iyi geliyor?çorbalar ve faydaları

hangi çorba hangi hastalığa iyi geliyor?çorbalar ve faydaları

sofralarımızdan hiç eksik olmayan, türk mutfağının başlıca yemeklerinden çorbalar, kansere, sindirime, kolesterole ve bunun gibi binbir derde çare olduğunu biliyor musunuz? domates çorbası domatesin enerji değeri (kalorisi) azdır. bir orta boy domatesle en fazla 25-30 kalori alırsınız. domates ve domates ürünlerinin kilo yönetimini kolaylaştırmasının bir nedeni de budur. * domates lif zenginibir besindir. lif bakımından zengin beslenme; kolesterol kan şekerine destek olur. * kan basıncını azaltır. * kansere karşı korur. * kilo yönetimini kolaylaştırır. * kansızlıkla mücadelede yardımcıdır. tarhana çorbası geleneksel lezzetlerimizden tarhana, hem besleyici özelliği hem de içer...

yeşil mercimeğin faydaları

yeşil mercimekte, % 24 oranında protein bulunur. 1 kilo mercimek, -1 kilo etteki ve 1 kilo buğday ekmeğindeki albumin, karbonhidrat ve madenleri rahatça karşılar. ayrıca a, b1, b2, c vitaminleri, kalsiyum, sodyum, potasyum, demir, fosfor, kükürt, çinko, klor, bakır, iyot, karbonhidrat içerir, özellikle kansız, halsiz, sinirli kişilere yararlıdır. içine et veya kıyma konulmasına gerek yoktur. az sıvı yağ ile pişirilirse daha sağlıklı olur. kolesterolü olanlar için risk taşımaz. mercimeğin faydaları; *besin değeri oldukça yüksek olan mercimek vücuda ve zihne güç verir. bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. *gözlere de yararlıdır. *enerji verir ve yorgunluğu giderir. *kansızlara faydalıdır. ...

yeşil mercimeğin faydaları

yeşil mercimekte, % 24 oranında protein bulunur. 1 kilo mercimek, -1 kilo etteki ve 1 kilo buğday ekmeğindeki albumin, karbonhidrat ve madenleri rahatça karşılar. ayrıca a, b1, b2, c vitaminleri, kalsiyum, sodyum, potasyum, demir, fosfor, kükürt, çinko, klor, bakır, iyot, karbonhidrat içerir, özellikle kansız, halsiz, sinirli kişilere yararlıdır. içine et veya kıyma konulmasına gerek yoktur. az sıvı yağ ile pişirilirse daha sağlıklı olur. kolesterolü olanlar için risk taşımaz. mercimeğin faydaları; *besin değeri oldukça yüksek olan mercimek vücuda ve zihne güç verir. bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. *gözlere de yararlıdır. *enerji verir ve yorgunluğu giderir. *kansızlara faydalıdır. ...

faydaları saymakla bitmeyen 14 yiyecek

faydaları saymakla bitmeyen 14 yiyecek dünyanın en sağlıklı besinlerinden oluşan bir liste hazırlandı. işte faydaları saymakla bitmeyen 14 besin... dut: demir açısından çok zengin, ödem çözücü, idrar söktürücü, bağırsak kurtlarını düşürücü etkisi var. sadece dut meyvesinin değil yapraklarının da bu özelliği bulunuyor. yaprakların bir diğer önemli özelliği ise kanamayı durdurması... beyaz dutun faydaları; *vücuda kuvvet verir, kansızlığa iyi gelir. *ağız, bademcik ve boğaz iltihabı, diş eti hastalıkları ve öksürüğe karşı faydalıdır. *ateş düşürür. *karaciğeri kuvvetlendirir. *mide ve bağırsakların düzenli çalışma...

ömre ömür katan besinler ve faydaları

dünyanın en sağlık besinleri açıklandı. dut listenin başını çekti… abd’li uzmanların hazırladığı listede dut mucize olarak tanımlanıyor. işte listedeki besinler ve faydaları; dut:  demir açısından çok zengin, ödem çözücü, idrar söktürücü, bağırsak kurtlarını düşürücü etkisi var. sadece dut meyvesinin değil yapraklarının da bu özelliği bulunuyor… yaprakların bir diğer önemli özelliği ise kanamayı durdurması… beyaz dutun faydaları; *vücuda kuvvet verir, kansızlığa iyi gelir. *ağız, bademcik ve boğaz iltihabı, diş eti hastalıkları ve öksürüğe karşı faydalıdır. *ateş düşürür. *karaciğeri kuvvetle...

yeşil mecimek salatası

yeşil mecimek salatası

yeşil mercimeğin saymakla bitmez faydaları olduğu malum..yemeği,çorbası derken ,salatası da harika bir lezzet oluyor.. ben mercimekleri çok az suda haşladım haşlama suyunu dökmemek için..haşlandıktan sonra istediğiniz salata malzemelerinden ekleyebilir ve limon zeytinyağı ve tuz üçlüsüyle servis yapabilirsiniz...ayrıca unutmadan bir not daha dereotu çok yakışıyor aklınızda olsun...şimdiden afiyet olsun... ...

faydaları saymakla bitmeyen 14 besin

uzmanlar, dünyanın en sağlıklı besinlerinden oluşan bir liste hazırladı. işte faydaları saymakla bitmeyen 14 besin...dut: demir açısından çok zengin, ödem çözücü, idrar söktürücü, bağırsak kurtlarını düşürücü etkisi var. sadece dut meyvesinin değil yapraklarının da bu özelliği bulunuyor. yaprakların bir diğer önemli özelliği ise kanamayı durdurması...beyaz dutun faydaları;*vücuda kuvvet verir, kansızlığa iyi gelir.*ağız, bademcik ve boğaz iltihabı, diş eti hastalıkları ve öksürüğe karşı faydalıdır.*ateş düşürür.*karaciğeri kuvvetlendirir.*mide ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardım eder.*özellikle yemekle birlikte yenildiğinde hazmı k...

faydaları saymakla bitmeyen 14 besin

uzmanlar, dünyanın en sağlıklı besinlerinden oluşan bir liste hazırladı. işte faydaları saymakla bitmeyen 14 besin... dut: demir açısından çok zengin, ödem çözücü, idrar söktürücü, bağırsak kurtlarını düşürücü etkisi var. sadece dut meyvesinin değil yapraklarının da bu özelliği bulunuyor. yaprakların bir diğer önemli özelliği ise kanamayı durdurması...beyaz dutun faydaları;*vücuda kuvvet verir, kansızlığa iyi gelir.*ağız, bademcik ve boğaz iltihabı, diş eti hastalıkları ve öksürüğe karşı faydalıdır.*ateş düşürür.*karaciğeri kuvvetlendirir.*mide ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardım eder.*özellikle yemekle birlikte yenildiğinde h...

faydaları saymakla bitmeyen 14 besin

dünyanın en sağlık besinleri açıklandı. dut listenin başını çekti... abd'li uzmanların hazırladığı listede dut mucize olarak tanımlanıyor. işte listedeki besinler ve faydaları; dut: demir açısından çok zengin, ödem çözücü, idrar söktürücü, bağırsak kurtlarını düşürücü etkisi var. sadece dut meyvesinin değil yapraklarının da bu özelliği bulunuyor... yaprakların bir diğer önemli özelliği ise kanamayı durdurması... beyaz dutun faydaları; *vücuda kuvvet verir, kansızlığa iyi gelir. *ağız, bademcik ve boğaz iltihabı, diş eti hastalıkları ve öksürüğe karşı faydalıdır. *ateş düşürür. *karaciğeri kuvvetlendirir. *mide ve bağırsakların düzenli ...

bakliyatlar ve sağlık açısından faydaları

günümüzde, sağlıklı yaşamak, adeta sanata dönüştü. her şeyin dengesi bozuldu. artık ne yiyip ieceğimizi şaırdık. bu durumda, eski bildiğimiz gıdalar, daha bir önem kazandı. bu gıda gurubundan birisi de, bakliyatlar. sağlık açısından son derece faydalı ve sağlık için, vazgeçilmez. işte bakliyatların özellikleri ve faydaları hakında bir kaç bilgi...kuru fasulye : bazen sindirimi ağır olabilir. tıpkı soya ve nohut gibi iyi çiğnenmelidir, sindirim zorluğu daha çok kabuğundadır. 1 yıldan fazla durmuş kuru fasulye bağırsaklarda daha fazla gaz yapar. kurufasulyede de yüksek oranda albumin vardır. hatta etten fazladır. ayrıca karbonhidrat, kalsiyum, magnezyum, demir, bakır, manganez ve fosfat açısından ze...

kereviz ve kerevizin faydaları

etiketler: beslenme, sifalı bitkiler, sifali-bitkiler on kereviz : maydanozgiller familyasındandır. kökleri ve yaprakları sebze olarak kullanılır. kokulu, iki yıllık bir bitkidir.içeriğinde sedanonik anhidrit, sedanolin, limonen, palmirik asit, gayakol gibi maddeler vardır. yaprakları ve baş kısmı kullanılır.kerevizin faydaları: uyarıcı ve idrar söktürücüdür. iktidarsızlığı giderir. cinsel istekleri kamçılar. şeker, guatr ve yüksek tansiyonda faydalıdır.böbrek, akciğer ve karaciğer hastalıklarını önler. mideyi kuvvetlendirir. iştah açar. sürmenajda faydalıdır. sinir yorgunluğunu giderir. kanı temizler.karaciğer şişliğini giderir. böbreklerdeki kum ve taşların dökülmesinde yardımcı olur.safra ifrazat...

mercimek bitkisi - mercimek bitkisi'nin faydaları - şifalı b

mercimek bitkisi - mercimek bitkisi'nin faydaları - şifalı bitkilerbilgi  baklagiller familyasından20-70 cm boylarında, yumuşak ve ince gövdeli, disk seklinde meyveleri olan, tek yıllık otsu bir sebze bitkisi. mercimeğin zayıf ve ince bir kök sistemi olup, kökü derinlere inmez. gövdeleri nârin olup, dallanır ve bu dallanma yan dallarda da devam eder. bundan dolayıdır ki ana gövde pek belirgin değildir. gövdeleri dik olup, tüylüdür. yapraklar bileşik yapraklar seklinde olup, yaprak sapının uç kısmı incelmiş ve sülük seklini almıştır.  çiçekler yaprak koltuklarından çıkar. meyveleri legümen (bakla) tipinde olup,adini alan sarımtrak esmer renkteki şişkin torbalarda gelişir. torba i&cce...

yeşil mercimek çorbası

çocukluğumda bir aralar televizyonda her akşam yeşil mercimeğin faydaları anlatılıyordu ve bir yeşil mercimek yemeği tarifi veriliyordu. o tarifleri hatırlayamadım ben ama yemek seçen kızıma yeşil mercimeği böyle sevdirebildim. tarifini sizinle de paylaşmak istedim. yapılışı : yeşil mercimeği düdüklü tencerede iyice haşlıyorum. sonra robotta iyice eziyorum. ayrı bir tencerede yağ ve salçayı kavuruyorum, yeşil mercimeği ekleyip istediğim kıvama gelinceye kadar kaynar su katıyorum. bir avuçta tel şehriye ekleyip pişiriyorum, üzerini istediğiniz baharatlarla süsleyebilirsiniz. afiyet olsun... g....

Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !