Anasayfa / Güzellik

yulaf yiyerek kilonuzu kontrol altında tutun

yulaf yiyerek kilonuzu kontrol altında tutun

  diyetisyen aysen arıcan, yulafın faydalarını tek tek açıkladı.   "yulaf, diğer tahıllara nazaran daha fazla çözünebilen posa içermes...

bel çevresindeki yağlanmaya son

bel çevresindeki yağlanmaya son

  uzun süren açlıklar yağlanmayı artırıyor.     pek çok kadın, düşük bel pantolonlardan taşan ve dar kıyafetlerde kötü bir...

köri ve çay kilo verdiriyor

köri ve çay kilo verdiriyor

    hollanda’da yapılan bir araştırmada, birçok baharatın karıştırılmasıyla elde edilen ve asya mutfağının vazgeçilmez baharatı köri ile çayın...

bu tarif basen ve kalçalarınızı eritiyor

bu tarif basen ve kalçalarınızı eritiyor

    değişikliği 6 haftada hissedeceksiniz.   evinizde hazırlayacağınız bu müsli tarifi ile basen ve kalça fazlalıklarınızdan kurtulacaksınız. kal&cce...

zayıfın dostu da zayıf olmalı

zayıfın dostu da zayıf olmalı

          zayıf kadınlar arkadaşlarını da zayıflardan seçmeli.   kanada’da mount allison üniversitesi’nde yapı...

düğün davetlerine giderken nasıl giyinilmeli?

düğün davetlerine giderken nasıl giyinilmeli?

    düğünler katılmak için en eğlenceli organizasyonlardan birisidir ama aynı zamanda görünümünüze her zamankinden çok dikkat...

cevizin saça faydası

cevizin saça faydası

cevizin saça faydası cevizin saça faydaları,cevizin saç dökülmesine faydaları,cevizin saça yararları,cevizin saç dökülmesine etkisi,ceviz ...

göz çevresine geri dönüşüm estetiği

göz çevresine geri dönüşüm estetiği

      geri dönüşüm yöntemiyle, göz altında biriken yağ dokusu çıkarılıyor ancak atılmıyor, elmacık ve göz altı torbalarının este...

ayakkabı nasıl temizlenir?

ayakkabı nasıl temizlenir?

  çok sevdiğiniz ayakkabınızı zaman ve para harcamadan 10 dakikada daha uzun süre kullanılabilir hale getirmek istemez misiniz? bunun için ayakkabı cilasına da gere...

düz bir karın isteyenler için

düz bir karın isteyenler için

  hamilelik sırasında alınan fazla kilolar nedeniyle karın bazen eski şekline dönemiyor ve sarkıyor. karın germe ameliyatı olan abdominoplastiye, daha çok bu dönemde ...

saç dökülmesi bir hastalıktır

saç dökülmesi bir hastalıktır

    günümüzde erkek ve kadınların en çok karşılaştığı sorunlardan biri “saç dökülmesi”dir. daha çok erkeklere ö...

kalçanızı eritmek için ipuçları

kalçanızı eritmek için ipuçları

    uygulayacağınız bu yöntemlerle basen ve kalça fazlalıklarınızdan kurtulacaksınız. altı hafta içinde kalçanızdaki değişikliği fark edeceksiniz. i...

sonbahar diyeti ile metabolizmanızı hızlandırın

sonbahar diyeti ile metabolizmanızı hızlandırın

    sonbahardaki yorgunluğunuzu metabolizmanızı hızlandırarak atabilirsiniz. kışa zinde girmek için diyetisyen ve nlp uzmanı serkan tutar, sizlere hem sağlıklı hem de ...

metabolizma hızınızı artıracak 9 öneri

metabolizma hızınızı artıracak 9 öneri

    zayıflamada veya kilo korumada ne kadar kalori aldığımızı belirleyen metabolizma hızını birçok faktör etkiler. siz de metabolizmanızı hızlandırmak istiyorsanı...

her bahane ile ayrı bir model

her bahane ile ayrı bir model

      iç dünyalarındaki her türlü değişikliği saçlarına yansıtan kadınların hayatları boyunca ortalama 104 kez saç stili değiştir...

sonbaharda cilt bakımı çok önemli!

sonbaharda cilt bakımı çok önemli!

      güneşin ve denizin keyfini çıkaranların ciltlerini bakıma almaları gerekiyor. sonbahara girerken yapacağınız cilt bakımı, gençliği geri geti...

zayıflamanın en kolay yolu, iyi uyumak

zayıflamanın en kolay yolu, iyi uyumak

    fazla kilolu kişilerin gece iyi uyuyarak kilo verme ihtimalinin daha fazla olabileceği belirlendi.   da yapılan araştırmaya imza atan jean-philippe chaput ve...

'beden zekası' ile bir türlü veremediğiniz kilolardan kurtulun!

'beden zekası' ile bir türlü veremediğiniz kilolardan kurtulun!

    pek çok kişinin ortak sorunu bir türlü kilo verememek veya verdiği kiloları hızla geri almaktır. her türlü diyeti uyguladıkları halde kilo verm...

antiaging kremler gerçekten işe yarıyor mu?

antiaging kremler gerçekten işe yarıyor mu?

      göz çevresindeki kaz ayakları, çenedeki sarmalar ve tükenmeyen kırışıklıklar. peki, yaşlanma karşıtı kremler tüm bu istenmeyen &cc...

yaşlanmanın ilk izlerini gözler yansıtıyor

yaşlanmanın ilk izlerini gözler yansıtıyor

      duyguların daha çok gözlerle ifade edildiğini belirten plastik cerrah doç. tayfun türkaslan, göz çevresinin bu durumdan olu...

sarkan göğüslere  askılı  estetik!

sarkan göğüslere "askılı" estetik!

    doğum sonrası kadınlar meme sarkmasından şikayet ediyor... yeni bir yöntem, ameliyat izlerini azaltıyor! doğum sonrasında kadınlar, meme sarkmasından çok ...

diyette 'çeşitlilik' esas olmalı

diyette 'çeşitlilik' esas olmalı

    sağlıklı bir diyetin, tahıl, sebze ve meyveler yönünden zengin, sağlıklı yağları içeren, basit şeker içeriği düşük besinlerden oluşması ...

kuru cilt mevsimi geliyor

kuru cilt mevsimi geliyor

    kuru cildin habercisi olan kış mevsiminde sağlıklı bir cilde sahip olmak için uzmanların önerisi: cildinizi nemli tutun, bol sıvı tüketin.   ...

bu formül kirpikleri uzatıyor!

bu formül kirpikleri uzatıyor!

  uzun kirpikler özellikle kadınlar için güzelliğin ve sağlığın sembolüdür. kirpik uzunluğu ise, eğer herhangi bir hastalıktan şikayetçi değilse...

yeni trend: leopar esintili makyaj

yeni trend: leopar esintili makyaj

  dolce & gabbana, imzası haline gelen leoparı, makyaj koleksiyonuna da taşıdı. geçen yıl, animalier leopard print bronzer'ı piyasaya süren ve yok satan marka, bun...

doğum kilolarından böyle kurtulun

doğum kilolarından böyle kurtulun

    doğumdan sonra kalan kiloları vermek, tüm annelerin hedefidir. ama süt vermek ve sütün bol olması da annelerin hayalidir. peki, hem bol ve çok ...

kilolar 6 ay sonra geri geliyor

kilolar 6 ay sonra geri geliyor

    yüksek protein ve düşük karbonhidrattan oluşan diyetler kısa sürede kilo verdiriyor ancak uzmanlar, diyeti uygulayanların yüzde 80’inin yak...

doğru makyajla 10 yaş gençleşin

doğru makyajla 10 yaş gençleşin

    makyaj çantanızda ve alışkanlıklarınızda yapacağınız minik birkaç değişiklikle zamanı geri çevirmek elinizde.   doğru fondöteni se&...

metabolizmanızı kalsiyum ile çalıştırın

metabolizmanızı kalsiyum ile çalıştırın

    son zamanlarda kalsiyum ile ilgili yapılan araştırmalarda, kalsiyumun zayıflatmaya yardımcı olduğu ile ilgili kanıtlar var.   vücudumuz için en &...

''kışın çok banyo yapmayın, cildiniz kurumasın!''

''kışın çok banyo yapmayın, cildiniz kurumasın!''

kış aylarında cildin nem oranının düştüğü, bunun için daha az sıklıkta banyo yapma ve uygun nemlendiricilerle cildi güçlendirmek gerektiği belirtildi. ci...

antiaging kremler gerçekten işe yarıyor mu?

antiaging kremler gerçekten işe yarıyor mu?

    göz çevresindeki kaz ayakları, çenedeki sarmalar ve tükenmeyen kırışıklıklar. peki, yaşlanma karşıtı kremler tüm bu istenmeyen çizgile...

duygusal açlık şişmanlatıyor

duygusal açlık şişmanlatıyor

      yemek yediğinizin farkında olmuyor ve kendinizi bir türlü yemekten alıkoyamıyorsanız, kilolarınız da her geçen gün artıyorsa duygusal a&c...

2,5 dakikada 200 kalori yakıp zayıflayabilirsiniz

2,5 dakikada 200 kalori yakıp zayıflayabilirsiniz

uzmanlar, jogging ya da cimnastik yapmaya zamanı olmayanların, sadece 2.5 dakikalık yoğun bir egzersiz ile zayıflayabileceğini ortaya koydu.  yapılan araştırmaya göre, 2.5 dakik...

yaş maya maskesi

yaş maya maskesi

yaş maya maskesi yaş maya maskesi,yaş maya maskesi nasıl yapılır,yaş maya maskesinin faydaları yağlı ve karma ciltler için ideal bir maske olan yaş maya maskesi, cildin prüzü...

Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !