Anasayfa / Spor

derya büyükuncu olimpiyat tarihine geçti

derya büyükuncu olimpiyat tarihine geçti

derya büyükuncu olimpiyat tarihine geçti olimpiyatlara 6. kez katılıp tarihe geçen milli yüzücü derya büyükuncu, londra olimpiyatları'nda ya...

15 dakikada seksi popoya sahip olun. basen eritme hareketleri

   evde veya ofiste bu aletsiz fitness hareketleri ile 15 dakika gibi kısa bir sürede kalçalarınızı ve poponuzu sıkılaştırın. 1.hedef: bel kasları, popo, arka basen                     bir sandalyenin önüne sırtüstü yere uzanın ve topuklarınızı sandalyeye yerleştirin. kollarınızı yanlara uzatın ve denge için avuç içlerinizi yere kapatın.   sağ bacağınızı yere dikey olacak şekilde kaldırın. yavaş&ccedi...

30 dakikayı 3’e böl, zayıfla

    abd’deki arizona eyalet üniversitesi sağlıklı yaşam tarzı araştırma merkezi’nde yapılan araştırmaya göre kesintisiz yarım saat egzersiz yerine gün içinde 10’ar dakikalık üç egzersiz daha yararlı. hipertansiyon eğilimi olan bir grup gönüllüye önce 10’ar dakikalık üç egzersiz sonra yarım saatlik kesintisiz egzersiz yaptırıldı. hepsinin kan basıncı bileklerine takılan cihazla izlendi. sonuçta egzersizi üçe bölerek yaptıklarında deneklerin kan basın&cc...

zayıflamak için nasıl yüzmek gerekir?

zayıflamak için nasıl yüzmek gerekir?

  özellikle göbek bölgesindeki kilolardan şikayetçi olanlar ve vücudunu şekle sokmak isteyenler yüzerek zayıflayabilir. ancak yağ yakmak için de nası...

dünya sağlık örgütü, türkler tembel

  dünya sağlık örgütü’ne göre türk insanı, fiziksel aktiviteler açısından yetersiz. türk erkeklerinin yüzde 40-50’si hareketsiz yaşıyor, kadınlarda ise hareketsizlik oranı daha yüksek.   örgütün desteğiyle brezilya’daki pelotas eyalet üniversitesi tarafından yapılan uluslararası araştırmayla ülkeler bazında tembellik endeksi çıkartıldı. buna göre yüzde 71.9’u yeterli fiziksel etkinlikte bulunmayan maltalılar, dünyanın en tembel insan topluluğu...

amrabat resmen galatasaray'da

amrabat resmen galatasaray'da

kayserispor kulübü profesyonel futbolcularından nordin amrabat'la 2012-2013 sezonundan başlamak üzere 5 futbol sezonu için anlaşmaya varılmıştır. buna göre, futb...

fatih terim'den transfer itirafı! fatih terim’in gs tv perso

fatih terim'den transfer itirafı! fatih terim’in gs tv perso

fatih terim'den transfer itirafı! teknik direktör fatih terim’in gs tv personeliyle yaptığı sohbet internete sızdırıldı. 1- ‘transferde önceliğimiz melo olmalıydı....

yılın transferi gerçekleşti...

yılın transferi gerçekleşti...

yılın transferi gerçekleşti... ligue 1'in güçlü ekibi paris saint-germain, zlatan ıbrahimovic'le üç yıllık sözleşme imzalandığını açıklad...

günün transfer haberleri-18 temmuz 2012

  barça'lı yıldızı cimbom kaptı bülent tulun, dün hollanda'ya gitti ve ibrahim afellay'ın menajeri rob janssen ile görüşüp el sıkıştı. g.saray'ın müthiş transferi bitirmesi artık an meselesi transfer döneminin flaş takımı galatasaray, dün çok önemli bir operasyon daha başlattı. sportif direktör bülent tulun, başkan ünal aysal'ın talimatı üzerine ibrahim afellay'ı bitirmek için hollanda'ya çıkarma yaptı. tulun, hollanda'nın amsterdam kentinde afellay&#...

günün transfer haberleri-17 temmuz 2012

günün transfer haberleri-17 temmuz 2012

   amr'abartmışlar g.saray yönetiminin, amrabat’ın bonservisi için kasasından çıkacak ücretin 9 milyon 800 bin euro olduğu ileri sürül...

günün transfer haberleri-17 temmuz 2012

günün transfer haberleri-17 temmuz 2012

  stoch için akıl almaz teklif! suudi arabistan'ın al shabab takımı, slovak yıldıza karşılık fenerbahçe'ye 12 milyon euro ile bir sonraki satıştan yüzde 40 o...

dünya bu futbolcuyu konuşuyor

dünya bu futbolcuyu konuşuyor

dünya bu futbolcuyu konuşuyor. uefa'nın bugün açıkladığı 32 kişilik yılın futbolcusu listesinde yer alan bir isim tüm dünyayı şaşırttı.   hürriy...

burak yılmaz transferinde şok gelişme!

burak yılmaz transferinde şok gelişme!

burak yılmaz transferinde şok gelişme! burak yılmaz'ın transferiyle ilgili lokomotiv moskova'dan açıklama geldi .   rusya'nın lokomotiv moskova takımı, trabzonsp...

burak için lokomotiv moskova'dan şaşırtan açıklama

burak için lokomotiv moskova'dan şaşırtan açıklama

  burak yılmaz'ın transferiyle ilgili lokomotiv moskova'dan açıklama geldi. lokomotiv moskova takımı, trabzonsporlu oyuncu burak yılmaz&#...

hamit'i aslan kaptı

  hamit'i aslan kaptı fenerbahçe ile anlaşması beklenen milli yıldız için galatasaray dün dev bir adım attı. abdürrahim albayrak ile ümit davala ikilisi hamit altıntop’u cimbomlu yaptı. galatasaray, hamit altıntop’u fenerbahçe’nin elinden kaptı. ezeli rakibine müthiş bir çalım attı. milli yıldız için tam iki aydır devrede olan galatasaray, 3 milyon euro teklif etmiş ve beklemeye geçmişti. ancak, hamit’...

f.bahçe nereye koşuyor?

    f.bahçe nereye koşuyor?   geçen haftadan kalan bir öykü ile başlayalım... egemen korkmaz, pek de beklenmedik biçimde beşiktaş’tan ayrıldı, ertesi gün de fenerbahçe ile sözleşme imzaladı... ilk bakışta şok haber, transfer bombası olarak ses getiren bir gelişmeydi bu. ama olayın arka planını da okumak gerekiyordu. evet, egemen korkmaz çok iyi bir p...

hukuken şampiyon trabzonspor

hukuken şampiyon trabzonspor

trabzonspor kulübü başkanı sadri şener, şike davasıyla ilgili olarak açıklanan kesin kararların ardından, hukuken 2011-2012 sezonu şampiyonunun bordo-mavili takım olduğunu...

zayıflamak için nasıl yüzmek gerekir?

  özellikle göbek bölgesindeki kilolardan şikayetçi olanlar ve vücudunu şekle sokmak isteyenler yüzerek zayıflayabilir. ancak yağ yakmak için de nasıl yüzdüğünüzün önemi büyük! yüzerek kilo vermek istiyorsanız soğuk su sizin için uygun değildir. soğuk su acıkmanıza ve iştahınızın açılmasına yol açar. yüzerken daha fazla enerji harcamak ve kiloları yakmak istiyorsanız su sıcaklığının en az 27 °c olması gerekmektedir. yüzerken yaptığınız hareketlerin etk...

avrupa nın en büyüğü ispanya ,euro 2012 nin şampiyonu ispanya ol

avrupa nın en büyüğü ispanya ,euro 2012 nin şampiyonu ispanya ol

şampiyon ispanya!  euro 2012'nin final maçında ispanya şov vardı.. italya karşısında oldukça etkili bir performans sergileyen ispanya, rakibini 4-0 mağlup edip şampiyonlu...

bugünün maçları(euro 2012)

bugünün maçları(euro 2012)

ingiltere-ukranya saat:21:30 kanal:trt 1   isveç-fransa saat:21:35 kanal:trt spor -trt hd   ...

a milli takım aday kadrosu belli oldu

a milli takım aday kadrosu belli oldu

  2014 dünya kupası elemelerine hazırlık kapsamında 20 mayıs-5 haziran tarihleri arasında yurt dışında kamp yapacak a milli takım'ın aday kadrosu ve programı açıklandı...

şampiyon galatasaray

şampiyon galatasaray

süper final şampiyonluk grubu son maçında fenerbahçe ile golsüz berabere kalarak grubu lider tamamlayan galatasaray, spor toto süper lig'in 2011/12 sezonu şampiyonu oldu.www.ntvmsnbc.com...

pitbull kaşını yardı!

pitbull kaşını yardı!

melo ile riera idmanda tartışırken fatih hoca onlara bir fırça attı ve onlarısoyunma odasına yolladı.kavga daha da büyüyünce riera bir yumruk attı vemelo'nun kaşı yarıldı....

Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !